Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

●Düşük GI

Muratbey Plus kaymaklı avokadolu peynir Kaç Kalori?

Avokadolu, kaymaklı, sürülebilir peynir

KALORİ

285kcal

15düşük

POTASYUM

170mg

LİF

1.2g

Muratbey Plus kaymaklı avokadolu peynir Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.5g

· 6%

Protein

10.5g

· 15%

Yağ

25g

· 79%

Lif

1.2g

Muratbey Plus kaymaklı avokadolu peynir Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.75µg · 31% GDV

A Vitamini

220µg · 24% GDV

0.22mg · 17% GDV

Biotin

3.5µg · 12% GDV

Mineraller

Fosfor

230mg · 33% GDV

Kalsiyum

320mg · 32% GDV

Sodyum

620mg · 27% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Muratbey Plus kaymaklı avokadolu peynir Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.7

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muratbey Plus kaymaklı avokadolu peynir İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muratbey Plus kaymaklı avokadolu peynir Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muratbey Plus kaymaklı avokadolu peynir Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Muratbey Plus kaymaklı avokadolu peynir Yağ Değerleri

DOYMUŞ

15.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 11.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (11.3:1).

Muratbey Plus kaymaklı avokadolu peynir Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Muratbey Plus kaymaklı avokadolu peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muratbey Plus kaymaklı avokadolu peynir kaç kalori?

Muratbey Plus kaymaklı avokadolu peynirin 100 gramında 285 kalori bulunur. Aynı porsiyonda 25 g yağ, 10,5 g protein ve 4,5 g karbonhidrat içerir.

Muratbey Plus kaymaklı avokadolu peynir keto diyete uygun mu?

Evet, bu peynir keto diyete uyumlu olarak listelenir. 100 gramındaki karbonhidrat miktarı 4,5 g, glisemik indeksi ise 15'tir.

Muratbey Plus kaymaklı avokadolu peynir hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.