🧀
Muratbey Misto peynir Kaç Kalori?
Düşük tuzlu, protein ve kalsiyum açısından zengin, yumuşak peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muratbey Misto peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 4%
Protein
17g
· 32%
Yağ
15g
· 64%
Lif
0g
Muratbey Misto peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B2
0.38mg · 29% GDV
A Vitamini
220µg · 24% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
650mg · 65% GDV
Fosfor
400mg · 57% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
350mg · 15% GDV
Muratbey Misto peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muratbey Misto peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muratbey Misto peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muratbey Misto peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muratbey Misto peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Muratbey Misto peynir Gibi Besinler
Muratbey Misto peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muratbey Misto peynir kaç kalori ve protein içerir?
100 gram Muratbey Misto peynir 220 kalori ve 17 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 15 gram yağ ve 2 gram karbonhidrat bulunur.
Muratbey Misto peynir diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 0 olduğu için karbonhidrat ve glisemik etki açısından düşüktür. Vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir süt ürünüdür ve süt alerjeni içerir.
Muratbey Misto peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.