Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

●Düşük GI

Muratbey Kaymaklı Peynir (D vitamini zengin) Kaç Kalori?

D vitamini ile zenginleştirilmiş, kaymaklı ve kremamsı peynir

KALORİ

285kcal

27düşük

POTASYUM

95mg

LİF

Muratbey Kaymaklı Peynir (D vitamini zengin) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 4%

Protein

14g

· 20%

Yağ

24g

· 76%

Lif

Muratbey Kaymaklı Peynir (D vitamini zengin) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.1µg · 46% GDV

A Vitamini

260µg · 29% GDV

D Vitamini

5µg · 25% GDV

0.28mg · 22% GDV

Mineraller

Fosfor

300mg · 43% GDV

Kalsiyum

420mg · 42% GDV

Sodyum

780mg · 34% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Muratbey Kaymaklı Peynir (D vitamini zengin) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.8

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muratbey Kaymaklı Peynir (D vitamini zengin) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muratbey Kaymaklı Peynir (D vitamini zengin) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muratbey Kaymaklı Peynir (D vitamini zengin) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Muratbey Kaymaklı Peynir (D vitamini zengin) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

15.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).

Muratbey Kaymaklı Peynir (D vitamini zengin) Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Muratbey Kaymaklı Peynir (D vitamini zengin) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muratbey Kaymaklı Peynir kaç kalori?

Muratbey Kaymaklı Peynir'in 100 gramı 285 kaloridir. 100 gramında 24 g yağ, 14 g protein ve 3 g karbonhidrat bulunur.

Muratbey Kaymaklı Peynir keto diyete uygun mu?

Evet, 100 gramında yalnızca 3 g karbonhidrat bulunduğu için keto beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Muratbey Kaymaklı Peynir (D vitamini zengin) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.