Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Muratbey kaymaklı az tuzlu whey proteinli peynir Kaç Kalori?

Yüksek whey proteinli, az tuzlu, kaymaklı peynir

KALORİ

260kcal

0düşük

POTASYUM

110mg

LİF

Muratbey kaymaklı az tuzlu whey proteinli peynir Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

260

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.5g

· 4%

Protein

20g

· 32%

Yağ

18g

· 64%

Lif

Muratbey kaymaklı az tuzlu whey proteinli peynir Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.3µg · 54% GDV

0.35mg · 27% GDV

A Vitamini

220µg · 24% GDV

0.4mg · 8% GDV

Mineraller

Kalsiyum

600mg · 60% GDV

Fosfor

420mg · 60% GDV

Çinko

3mg · 27% GDV

Sodyum

400mg · 17% GDV

Muratbey kaymaklı az tuzlu whey proteinli peynir Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muratbey kaymaklı az tuzlu whey proteinli peynir İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muratbey kaymaklı az tuzlu whey proteinli peynir Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muratbey kaymaklı az tuzlu whey proteinli peynir Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Muratbey kaymaklı az tuzlu whey proteinli peynir Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3.1:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Muratbey kaymaklı az tuzlu whey proteinli peynir Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Muratbey kaymaklı az tuzlu whey proteinli peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muratbey kaymaklı az tuzlu whey proteinli peynir kaç kalori?

Muratbey kaymaklı az tuzlu whey proteinli peynirin 100 gramı 260 kaloridir. Aynı miktarda 20 g protein, 18 g yağ ve 2,5 g karbonhidrat bulunur.

Muratbey kaymaklı az tuzlu whey proteinli peynir keto diyete uygun mu?

100 gramında 2,5 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto ve ketovore beslenmeyle uyumludur. Süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Muratbey kaymaklı az tuzlu whey proteinli peynir hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.