Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧀
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Taze Peynir Kaç Kalori?
Kremamsı dokulu, avokadolu taze peynir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Muratbey Kaymaklı Avokadolu Taze Peynir (30 g) 77 kaloridir. 100 gramında 255 kalori vardır. İçinde 1.1 g karbonhidrat, 3.3 g protein, 6.6 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 126 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 15 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Taze Peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
77
KCAL / 30G
Karbonhidrat
1.1g
· 0% GDV
Protein
3.3g
· 7% GDV
Yağ
6.6g
· 8% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 6% · Protein 17% · Yağ 77%
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Taze Peynir besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 77 kcal | |
| Yağ | 6.6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 3.96 g | 20% |
| Trans yağ | 0.17 g | |
| Sodyum | 216 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 1.1 g | 0% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 3.3 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Muratbey Kaymaklı Avokadolu Taze Peynir Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 77 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 13 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 38 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 128 kcal |
| 100 g | 100 g | 255 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 100 g | 255 kcal |
| 1 paket (bütün) | 180 g | 459 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 255 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Taze Peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muratbey kaymaklı avokadolu taze peynir nedir?
Muratbey kaymaklı avokadolu taze peynir, avokado içeren kremamsı bir taze peynir ürünüdür. Kahvaltıda veya soğuk atıştırmalıklarda sürülerek kullanılabilir; tam içeriği için ürün ambalajındaki bileşen listesine bakın.
Muratbey kaymaklı avokadolu taze peynir nasıl yenir?
Muratbey kaymaklı avokadolu taze peyniri ekmeğe sürerek, sandviçte kullanarak veya kraker yanında yiyebilirsiniz. Kahvaltıda sade sunabilir ya da domates ve salatalık gibi taze eşlikçilerle servis edebilirsiniz.
Muratbey kaymaklı avokadolu taze peynirin içinde ne var?
Muratbey kaymaklı avokadolu taze peynir, avokadolu ve kremamsı olarak tanımlanan bir süt ürünüdür. Bileşenlerin tam listesini ve oranlarını ürün ambalajı belirler; tarif veya içerik değişiklikleri olabileceğinden en doğru kaynak etikettir.
Muratbey kaymaklı avokadolu taze peynir işlenmiş bir ürün müdür?
Evet, Muratbey kaymaklı avokadolu taze peynir işlenmiş bir süt ürünüdür. Sade taze peynirle avokadonun evde bir araya getirilmiş hali değildir; ürünün nasıl hazırlandığı ve hangi bileşenleri içerdiği ambalaj bilgisinde yer alır.
Muratbey kaymaklı avokadolu taze peynirin tadı nasıldır?
Muratbey kaymaklı avokadolu taze peynir kremamsı peynir dokusunu avokado lezzetiyle birleştirir. Avokado tadının ne kadar belirgin olduğu kişisel algıya bağlı olabilir; ilk kez deniyorsanız önce sade bir parça ekmek üzerinde tadına bakabilirsiniz.
Muratbey kaymaklı avokadolu taze peynir açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Muratbey kaymaklı avokadolu taze peyniri açtıktan sonra buzdolabında, ambalajını kapatarak saklayın. İçine temiz bir bıçak veya kaşık kullanın ve tüketim süresi için paketteki saklama talimatlarını izleyin.
Muratbey kaymaklı avokadolu taze peynir sıcak yemeklerde kullanılabilir mi?
Evet, Muratbey kaymaklı avokadolu taze peyniri sıcak tost veya sandviçte deneyebilirsiniz. Isıtıldığında taze peynirin dokusu değişebileceği için doğrudan yüksek ısıda pişirmek yerine yemeğe servis öncesinde eklemek daha iyi sonuç verebilir.
Muratbey kaymaklı avokadolu taze peynir normal taze peynirden nasıl farklıdır?
Muratbey kaymaklı avokadolu taze peynir, avokado içermesi ve kremamsı yapısıyla sade taze peynirden ayrılır. Bu nedenle tadı ve kullanım şekli farklıdır; sade peynir gerektiren tariflerde kullanmadan önce avokado lezzetinin yemeğe uyup uymayacağını düşünün.
Muratbey kaymaklı avokadolu taze peynir kahvaltıda nasıl servis edilir?
Muratbey kaymaklı avokadolu taze peyniri kahvaltıda ekmeğe sürerek, kahvaltılık tabağında veya sandviç içinde servis edebilirsiniz. Taze sebzelerle birlikte sunmak, kremamsı dokusuna ferah bir eşlikçi sağlar.
Muratbey kaymaklı avokadolu taze peynir dondurulur mu?
Muratbey kaymaklı avokadolu taze peyniri dondurmak genellikle iyi bir tercih değildir; çözüldüğünde kremamsı dokusu bozulabilir veya ayrışabilir. En iyi kıvamı için buzdolabında saklayıp ambalajındaki tüketim talimatlarına göre kullanın.
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Taze Peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.27µg · 11% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
A Vitamini
54µg · 6% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
126mg · 13% GDV
Fosfor
87mg · 12% GDV
Sodyum
216mg · 9% GDV
Selenyum
3.9µg · 7% GDV
Potasyum ⭐
47mg · 1% GDV
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Taze Peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Taze Peynir Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 77 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Taze Peynir Nedir?
Muratbey’in kaymaklı avokadolu taze peyniri, avokadoyla zenginleştirilmiş, yumuşak ve sürülebilir kıvamda paketli bir taze peynirdir. Kahvaltıda ekmeğe sürmek, sandviçlere katmak ya da küçük atıştırmalıklar hazırlamak için uygundur. Hafif ekşimsi peynir tadına avokadonun yumuşak, kendine özgü aroması eşlik eder; kıvamı da onu sade peynir dilimlerinden çok krem peynir gibi kullanışlı kılar.
Besin değeri bakımından yağ oranı belirgin, karbonhidratı düşük bir seçenektir; 100 gramında 255 kcal bulunur. Türkiye’de kahvaltı sofrasında domates, salatalık ve zeytinle sunabilir, çayın yanında ekmeğe sürebilirsiniz. Daha hafif bir öğün için ince bir tabaka kullanıp bol yeşillik ve taze sebzeyle eşleştirin.
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Taze Peynir Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Taze Peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Taze Peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Taze Peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Taze Peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.96g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.74g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 3.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Taze Peynir ile Karşılaştır
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Taze Peynir Gibi Besinler
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Taze Peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.