🥑
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Labne Peyniri Kaç Kalori?
Kremamsı, avokadolu labne peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Labne Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 8%
Protein
7g
· 12%
Yağ
21g
· 80%
Lif
1g
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Labne Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
125mg · 18% GDV
Kalsiyum
165mg · 17% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Labne Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Labne Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Labne Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Labne Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Labne Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Labne Peyniri Gibi Besinler
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Labne Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Labne Peyniri kaç kalori?
Bu ürün 100 gramda 245 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori buna göre değişir.
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Labne Peyniri protein açısından zengin mi?
100 gramında 7 gram protein bulunur. Protein içerir ancak bu ürünün öne çıkan makro besini yağdır.
Bu labne peynirinin yağ oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 21 gram yağ vardır. Bu nedenle daha kremamsı ve yoğun bir besin profiline sahiptir.
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Labne Peyniri diyette yenir mi?
Beslenme planına bağlı olarak tüketilebilir. 100 gramda 245 kalori ve 21 gram yağ içerdiği için porsiyon kontrolü önemli olabilir.
Karbonhidratı düşük mü?
Evet, 100 gramında 4,5 gram karbonhidrat bulunur. Bu değer, birçok sürülebilir süt ürünüyle kıyaslandığında düşük sayılabilir.
Glisemik indeksi kaç, kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 20’dir. Bu da karbonhidrat etkisinin düşük tarafta olduğunu gösterir.
Glutensiz beslenenler için uygun mu?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Diyet uyumluluğu içinde gluten-free olarak belirtilmiştir.
Vejetaryenler tüketebilir mi?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 1 gram lif bulunur. Peynir bazlı bir ürün için lif içermesi dikkat çekicidir.
Alerjen içerir mi?
Evet, süt ürünü olduğu için dairy alerjeni içerir. Süt alerjisi olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Labne Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.