🧀
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Labne Peynir Kaç Kalori?
Kremalı ve avokadolu sürülebilir labne
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Labne Peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 5%
Protein
5.5g
· 8%
Yağ
27.5g
· 87%
Lif
0.4g
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Labne Peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
220µg · 24% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Kalsiyum
155mg · 16% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Labne Peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Labne Peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Labne Peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Labne Peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Labne Peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 5.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Labne Peynir Gibi Besinler
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Labne Peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Labne Peynir kaç kalori?
100 gramında 285 kalori bulunur. Porsiyon miktarına göre toplam kalori buna göre değişir.
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Labne Peynir protein açısından zengin mi?
100 gramında 5.5 gram protein vardır. Bu ürünün öne çıkan makro besini yağdır.
Bu labne peynir keto diyete uygun mu?
100 gramında 3.8 gram karbonhidrat ve 27.5 gram yağ içerdiği için ketovore beslenmeye uygundur. Diyete uygunluk yine porsiyon miktarına göre değerlendirilmelidir.
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Labne Peynirin karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 3.8 gram karbonhidrat bulunur. Glisemik indeksi 20 olduğu için glisemik etkisi düşüktür.
Bu ürün kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 20 olarak verilmiştir. Bu değer, ürünün düşük glisemik etkiye sahip olduğunu gösterir.
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Labne Peynir sağlıklı mı?
Ürün süt ürünü kategorisindedir ve vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve flexitarian beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir üründür; değerlendirme yapılırken içerdiği yüksek yağ oranı da dikkate alınmalıdır.
Bu peynir glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uyumlu olarak belirtilmiştir. Gluten hassasiyeti olanlar için uygun seçeneklerden biri olabilir.
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Labne Peynirde hangi alerjenler var?
Bu ürünün alerjeni süt olarak belirtilmiştir. Süt alerjisi olanların tüketmemesi gerekir.
Diyette tok tutar mı?
100 gramında 27.5 gram yağ ve 5.5 gram protein bulunur. Yağ ve protein içeriği tokluk hissine katkı sağlayabilir.
Bu ürün az işlenmiş mi?
Hayır, işlenmiş gıda olarak sınıflandırılmıştır. Bu nedenle seçim yaparken işlenme düzeyi özellikle dikkate alınmalıdır.
Muratbey Kaymaklı Avokadolu Labne Peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.