Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Kaymaklı, kremamsı, tam yağlı peynir
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 dilim (orta) Muratbey Kaymaklı (30 g) 96 kaloridir. 100 gramında 320 kalori vardır. İçinde 1 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 9 g yağ ve 0 g lif bulunur. 195 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %20'sini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 30 g
96
KCAL / 30G
Karbonhidrat
1g
· 0% GDV
Protein
3.2g
· 6% GDV
Yağ
9g
· 12% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 4% · Protein 13% · Yağ 83%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 96 kcal | |
| Yağ | 9 g | 12% |
| Doymuş yağ | 5.7 g | 29% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 270 mg | 12% |
| Karbonhidrat | 1 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 3.2 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 30 g | 96 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 64 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 80 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 128 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 45 g | 144 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 160 kcal |
| 2 dilim (orta) | 60 g | 192 kcal |
| 100 g | 100 g | 320 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 100 g | 320 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 320 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Muratbey Kaymaklı, kaymaklı ve kremamsı yapıda, tam yağlı bir peynirdir. Paketli bir süt ürünü olarak işlenmiştir; pişirmeden kahvaltıda veya farklı tariflerde tüketebilirsiniz.
Hayır, Muratbey Kaymaklı saf kaymak değildir; kaymaklı özellik taşıyan bir peynirdir. Kaymak tek başına yoğunlaştırılmış süt kremasıyken bu ürün peynir olarak hazırlanır ve dilimlenip sürülebilir.
Muratbey Kaymaklı’yı dilimleyerek ekmek veya simitle servis edebilirsiniz. Domates ve salatalık gibi kahvaltılıklarla tuzlu bir seçenek olur; bal ya da reçelle birlikte de deneyebilirsiniz.
Muratbey Kaymaklı’yı açtıktan sonra buzdolabında, ağzı kapalı bir kapta veya kendi ambalajında saklayın. Temiz bir bıçak kullanın ve ambalajdaki saklama talimatlarına uyun.
Evet, Muratbey Kaymaklı dondurulabilir; ancak çözüldüğünde kremamsı dokusu değişebilir veya su salabilir. Dokusunun önemli olmadığı börek içi ya da sıcak tariflerde kullanmak üzere dondurmanız daha uygundur.
Evet, Muratbey Kaymaklı’yı börek veya poğaça iç harcına ekleyebilirsiniz. Pişerken yumuşar; daha dengeli bir iç harç için tek başına kullanmak yerine sebze ya da başka peynirlerle karıştırabilirsiniz.
Evet, Muratbey Kaymaklı ısıyla yumuşar ve tostun içinde kremamsı bir doku verir. Dilimleri ekmeğin arasına koyup orta ısıda pişirin; çok yüksek ısı peynirin dışarı taşmasına neden olabilir.
Muratbey Kaymaklı, klasik beyaz peynire göre daha kremamsı ve kaymaklı bir karakter taşır. Kahvaltıda dilimlenerek tüketilebilir; beyaz peynirin daha keskin ve ufalanan dokusunu bekleyenlere farklı gelebilir.
Muratbey Kaymaklı bazı tatlılarda kaymak yerine kullanılabilir, ancak aynı sonucu vermez. Peynir yapısı nedeniyle tatlıya daha yoğun ve hafif tuzlu bir lezzet katabilir; önce küçük miktarla deneyin.
Evet, Muratbey Kaymaklı pişirmeden yenebilen bir peynirdir. Kahvaltıda veya soğuk sandviçte doğrudan kullanabilir, sıcak tariflere eklemeyi tercih ederseniz pişirme sırasında yumuşayacağını hesaba katabilirsiniz.
Vitaminler
B12
0.36µg · 15% GDV
A Vitamini
84µg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Biotin
0.75µg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
195mg · 20% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Sodyum
270mg · 12% GDV
Çinko
0.75mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
36mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 dilim (orta) (30 g) için alınan 96 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Muratbey Kaymaklı, kaymaklı ve tam yağlı bir Türk peyniridir; adındaki kaymak, ürüne yoğun ve kremamsı yapısını verir. Yumuşak, kolay sürülen dokusu ve sütlü, hafif tatlımsı tadıyla kahvaltı sofrasında ekmeğe sürülerek ya da peynir tabağında sunularak yenir. Çayla birlikte sade tüketebilir, tuzlu eşlikçilerle de dengeleyebilirsiniz.
Yağ oranı yüksek, karbonhidratı düşük bir peynir olduğu için küçük bir miktarı bile doyurucu olabilir. Daha hafif bir kahvaltı için yanında domates, salatalık ve yeşillik bulundurup ekmeğe ince sürün; bal veya reçelle sunmak isterseniz tatlı eşlikçileri ölçülü kullanın.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.36g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.