🧀
Muratbey Kaymaklı Kaç Kalori?
Kaymaklı, kremamsı, tam yağlı peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muratbey Kaymaklı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 4%
Protein
10.5g
· 13%
Yağ
30g
· 83%
Lif
0g
Muratbey Kaymaklı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
A Vitamini
280µg · 31% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
650mg · 65% GDV
Fosfor
400mg · 57% GDV
Sodyum
900mg · 39% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Muratbey Kaymaklı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muratbey Kaymaklı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muratbey Kaymaklı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muratbey Kaymaklı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muratbey Kaymaklı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 6.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.7:1).
Muratbey Kaymaklı Gibi Besinler
Muratbey Kaymaklı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muratbey Kaymaklı kaç kalori?
Muratbey Kaymaklı, 100 gramında 320 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 30 gramdır.
Muratbey Kaymaklı diyete uygun mu?
Muratbey Kaymaklı; omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak 100 gramında 320 kalori ve 30 gram yağ bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
Muratbey Kaymaklı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.