🧀
Muratbey kaşkaval peyniri Kaç Kalori?
Yarı sert, zengin aromalı, protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muratbey kaşkaval peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 2%
Protein
24.5g
· 26%
Yağ
30g
· 72%
Lif
0g
Muratbey kaşkaval peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.5µg · 63% GDV
A Vitamini
260µg · 29% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
800mg · 80% GDV
Fosfor
520mg · 74% GDV
Sodyum
950mg · 41% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Muratbey kaşkaval peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muratbey kaşkaval peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muratbey kaşkaval peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muratbey kaşkaval peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muratbey kaşkaval peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Muratbey kaşkaval peyniri Gibi Besinler
Muratbey kaşkaval peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muratbey kaşkaval peyniri kaç kalori?
Muratbey kaşkaval peyniri 100 gramında 370 kalori içerir. Aynı miktarda 30 g yağ ve 24,5 g protein bulunur.
Muratbey kaşkaval peyniri karbonhidratı ve glisemik indeksi nedir?
100 gram Muratbey kaşkaval peynirinde 2 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0'dır. Süt ürünü alerjeni içerir; glutensiz, vejetaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Muratbey kaşkaval peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.