🧀
Muratbey Kaşar Peynir Kaç Kalori?
Yüksek protein, iyi kalsiyum kaynağı, zengin lezzet
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muratbey Kaşar Peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
357
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 2%
Protein
25.5g
· 29%
Yağ
27g
· 69%
Lif
0g
Muratbey Kaşar Peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.5µg · 63% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
A Vitamini
220µg · 24% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
500mg · 71% GDV
Kalsiyum
700mg · 70% GDV
Sodyum
800mg · 35% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Muratbey Kaşar Peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muratbey Kaşar Peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muratbey Kaşar Peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muratbey Kaşar Peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muratbey Kaşar Peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Muratbey Kaşar Peynir Gibi Besinler
Muratbey Kaşar Peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muratbey Kaşar Peynir kaç kalori?
Muratbey Kaşar Peynirin 100 gramı 357 kaloridir. 100 gramında ayrıca 25,5 g protein, 27 g yağ ve 2 g karbonhidrat bulunur.
Muratbey Kaşar Peynirin glisemik indeksi kaçtır?
Muratbey Kaşar Peynirin glisemik indeksi 0'dır. Ancak süt ürünü alerjeni içerir ve işlenmiş bir üründür.
Muratbey Kaşar Peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.