🧀
Muratbey D Vitaminli Peynir Kaç Kalori?
D vitamini ile zenginleştirilmiş peynir, yüksek kalsiyum ve protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muratbey D Vitaminli Peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 2%
Protein
22g
· 27%
Yağ
25g
· 71%
Lif
0g
Muratbey D Vitaminli Peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.5µg · 104% GDV
D Vitamini
20µg · 100% GDV
B2
0.4mg · 31% GDV
A Vitamini
250µg · 28% GDV
Mineraller
Kalsiyum
800mg · 80% GDV
Fosfor
500mg · 71% GDV
Sodyum
900mg · 39% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Muratbey D Vitaminli Peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muratbey D Vitaminli Peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muratbey D Vitaminli Peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muratbey D Vitaminli Peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muratbey D Vitaminli Peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Muratbey D Vitaminli Peynir Gibi Besinler
Muratbey D Vitaminli Peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muratbey D Vitaminli Peynir kaç kalori?
Muratbey D Vitaminli Peynirin 100 gramı 320 kaloridir. Aynı miktarda 22 g protein, 25 g yağ ve 2 g karbonhidrat bulunur.
Muratbey D Vitaminli Peynir diyete uygun mu?
Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Karbonhidratı düşük olsa da 100 gramında 25 g yağ ve 320 kalori içerdiği için porsiyon miktarı önemlidir.
Muratbey D Vitaminli Peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.