🧀
Muratbey D Vitaminli Kaymaklı Peynir Kaç Kalori?
D vitamini ilaveli kremamsı peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muratbey D Vitaminli Kaymaklı Peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
278
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 5%
Protein
16g
· 23%
Yağ
22g
· 72%
Lif
0g
Muratbey D Vitaminli Kaymaklı Peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
D Vitamini
5µg · 25% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
Mineraller
Fosfor
390mg · 56% GDV
Kalsiyum
550mg · 55% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Muratbey D Vitaminli Kaymaklı Peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muratbey D Vitaminli Kaymaklı Peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muratbey D Vitaminli Kaymaklı Peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muratbey D Vitaminli Kaymaklı Peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Muratbey D Vitaminli Kaymaklı Peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 3.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Muratbey D Vitaminli Kaymaklı Peynir Gibi Besinler
Muratbey D Vitaminli Kaymaklı Peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muratbey D Vitaminli Kaymaklı Peynir kaç kalori?
100 gramında 278 kalori bulunur. Porsiyona göre kalori miktarı tüketilen gramaja göre değişir.
Bu peynirin protein değeri yüksek mi?
100 gramında 16 gram protein içerir. Protein alımını artırmak isteyenler için dikkate alınabilecek bir süt ürünüdür.
Muratbey D Vitaminli Kaymaklı Peynir karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 3.5 gram karbonhidrat vardır. Düşük karbonhidratlı beslenmede miktara dikkat edilerek tercih edilebilir.
Yağ oranı ne kadar?
100 gramında 22 gram yağ bulunur. Bu nedenle daha yoğun ve kremamsı bir peynir seçeneğidir.
Lif içeriyor mu?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif vardır. Lif ihtiyacını karşılayan bir besin değildir.
Glisemik indeksi düşük mü?
Evet, glisemik indeksi 10 olarak verilmiştir. Bu değer düşük glisemik etkiye işaret eder.
Ketojenik diyete uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Düşük karbonhidrat ve yüksek yağ profili bu uyumu destekler.
Vejetaryenler tüketebilir mi?
Evet, diyet uyumluluğu bilgisine göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, pesketaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmede de yer alabilir.
Glutensiz mi?
Evet, verilen bilgilere göre glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak alerjen olarak süt içerdiği unutulmamalıdır.
Alerjen içerir mi?
Evet, süt alerjeni içerir. Süt ve süt ürünlerine hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
Muratbey D Vitaminli Kaymaklı Peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.