🧀
Muratbey çubuk peynir Kaç Kalori?
Çubuk peynir, yarı sert, tuzlu, Muratbey markası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muratbey çubuk peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
315
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 2%
Protein
25g
· 32%
Yağ
23g
· 66%
Lif
0g
Muratbey çubuk peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.7µg · 71% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
A Vitamini
220µg · 24% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
540mg · 77% GDV
Kalsiyum
700mg · 70% GDV
Sodyum
1100mg · 48% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Muratbey çubuk peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muratbey çubuk peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muratbey çubuk peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muratbey çubuk peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muratbey çubuk peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Muratbey çubuk peynir Gibi Besinler
Muratbey çubuk peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muratbey çubuk peynir kaç kalori ve protein içerir?
100 gram Muratbey çubuk peynir 315 kalori ve 25 gram protein içerir. Bu nedenle protein oranı yüksek bir süt ürünüdür.
Muratbey çubuk peynir diyete uygun mu, karbonhidratı ve glisemik indeksi düşük mü?
100 gramında 1,5 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü olduğu için alerjen olarak dairy içerir.
Muratbey çubuk peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.