Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Muratbey Burgu Peynir Kaç Kalori?

Yüksek kalsiyum, protein kaynağı, az tuzlu, özel burgu formunda

KALORİ

276kcal

0düşük

POTASYUM

80mg

LİF

Muratbey Burgu Peynir Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

276

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.5g

· 2%

Protein

18.5g

· 28%

Yağ

21g

· 70%

Lif

Muratbey Burgu Peynir Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.5µg · 63% GDV

0.32mg · 25% GDV

A Vitamini

220µg · 24% GDV

0.5mg · 10% GDV

Mineraller

Kalsiyum

700mg · 70% GDV

Fosfor

430mg · 61% GDV

Sodyum

650mg · 28% GDV

Çinko

3mg · 27% GDV

Muratbey Burgu Peynir Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muratbey Burgu Peynir İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muratbey Burgu Peynir Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muratbey Burgu Peynir Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muratbey Burgu Peynir Yağ Değerleri

DOYMUŞ

13.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Muratbey Burgu Peynir Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Muratbey Burgu Peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muratbey Burgu Peynir kaç kalori?

Muratbey Burgu Peynir 100 gramda 276 kalori içerir. Aynı miktarda 18,5 g protein, 21 g yağ ve 1,5 g karbonhidrat bulunur.

Muratbey Burgu Peynir kan şekerini yükseltir mi?

Muratbey Burgu Peynirin glisemik indeksi 0'dır. 100 gramında 1,5 g karbonhidrat bulunur; ancak süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.

Muratbey Burgu Peynir hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.