🧀
Muratbey Avokadolu Peynir Kaç Kalori?
Kalsiyum ve protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muratbey Avokadolu Peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
195
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 6%
Protein
14g
· 29%
Yağ
14g
· 65%
Lif
1.2g
Muratbey Avokadolu Peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Kalsiyum
430mg · 43% GDV
Fosfor
300mg · 43% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Muratbey Avokadolu Peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muratbey Avokadolu Peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muratbey Avokadolu Peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muratbey Avokadolu Peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Muratbey Avokadolu Peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Muratbey Avokadolu Peynir Gibi Besinler
Muratbey Avokadolu Peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muratbey Avokadolu Peynir kaç kalori?
Muratbey Avokadolu Peynir 100 gramda 195 kalori içerir.
Muratbey Avokadolu Peynirin protein oranı nedir?
100 gramında 14 gram protein bulunur.
Muratbey Avokadolu Peynir keto diyetine uygun mu?
Evet, bu ürün keto ve ketovore beslenmeye uyumlu olarak listelenmiştir. 100 gramında 3 gram karbonhidrat vardır.
Muratbey Avokadolu Peynirin karbonhidratı yüksek mi?
100 gramlık porsiyonda 3 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat miktarını takip edenler için porsiyon hesabında bu değer kullanılabilir.
Muratbey Avokadolu Peynirin yağ miktarı ne kadar?
Bu peynirin 100 gramında 14 gram yağ bulunur.
Muratbey Avokadolu Peynirin glisemik indeksi kaç?
Muratbey Avokadolu Peynirin glisemik indeksi 20'dir.
Muratbey Avokadolu Peynir lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,2 gram lif içerir.
Muratbey Avokadolu Peynir glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uyumlu olarak belirtilmiştir.
Muratbey Avokadolu Peynir vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uyumlu olarak listelenmiştir.
Muratbey Avokadolu Peynir süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, ürün süt içerir. Süt alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Muratbey Avokadolu Peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.