🍫
Muni kakao nibleri Kaç Kalori?
Antioksidan kaynağı, magnezyum ve lif açısından zengin, doğal kakao çekirdekleri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muni kakao nibleri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
475
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29g
· 23%
Protein
13g
· 10%
Yağ
37g
· 67%
Lif
11g
Muni kakao nibleri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7µg · 23% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
4mg · 174% GDV
Magnezyum
272mg · 65% GDV
Fosfor
370mg · 53% GDV
Muni kakao nibleri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muni kakao nibleri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muni kakao nibleri Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Muni kakao nibleri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Muni kakao nibleri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
23g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 11:1
İdeal 4:1 üzerinde (11:1).
Muni kakao nibleri Gibi Besinler
Muni kakao nibleri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Muni kakao nibleri kaç kalori içerir?
Muni kakao nibleri 100 gramda 475 kalori içerir. Aynı miktarda 37 g yağ, 29 g karbonhidrat ve 13 g protein bulunur.
Muni kakao nibleri ketojenik beslenmeye uygun mu?
Evet, Muni kakao nibleri keto beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 10'dur ve 100 gramında 11 g lif bulunur.
Muni kakao nibleri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.