Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mr.No Hindi Füme Kaç Kalori?
Düşük yağlı, yüksek proteinli, füme hindi eti
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
2 dilim (orta) Mr.No Hindi Füme (50 g) 55 kaloridir. 100 gramında 110 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 11 g protein, 1 g yağ ve 0 g lif bulunur. 11.5 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Mr.No Hindi Füme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 2 dilim (orta) · 50 g
55
KCAL / 50G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
11g
· 22% GDV
Yağ
1g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 4% · Protein 80% · Yağ 16%
Mr.No Hindi Füme besin değerleri tablosu · 2 dilim (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 55 kcal | |
| Yağ | 1 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.3 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 550 mg | 24% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 11 g | 22% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
2 Dilim Mr.No Hindi Füme Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 2 dilim (orta) | 50 g | 55 kcal |
| 1 dilim (ince) | 25 g | 28 kcal |
| 1 adet (küçük) | 40 g | 44 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 66 kcal |
| 3 dilim (kalın) | 75 g | 83 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 80 g | 88 kcal |
| 100 g | 100 g | 110 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 110 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 110 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mr.No Hindi Füme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mr.No hindi füme nedir?
Mr.No hindi füme, tütsülenmiş hindi etinden hazırlanan, dilimlenmiş bir şarküteri ürünüdür. Sandviçte, tostta veya kahvaltı tabağında soğuk olarak tüketilebilir.
Mr.No hindi füme nasıl tüketilir?
Mr.No hindi füme doğrudan soğuk tüketilebilir; ekmek arasına koyabilir veya salata ve kahvaltı tabağına ekleyebilirsiniz. Tost ya da sıcak yemeklerde de kullanılabilir.
Mr.No hindi füme pişirilmeden yenir mi?
Evet, Mr.No hindi füme ambalajında farklı bir talimat yoksa dilimlenmiş şarküteri ürünü olarak pişirmeden yenebilir. Soğuk sandviç ve kahvaltılarda kullanmadan önce ısıtmanız gerekmez.
Mr.No hindi fümenin içinde hangi malzemeler var?
Mr.No hindi fümenin temel malzemesi tütsülenmiş hindi etidir. Tuz, baharat ve diğer katkı maddeleri ürüne göre değişebileceğinden, tam içeriği için ambalajındaki bileşenler listesini esas alın.
Mr.No hindi füme kahvaltıda nasıl servis edilir?
Mr.No hindi füme kahvaltıda peynir, yumurta ve sebzelerle birlikte soğuk servis edilebilir. Dilimleri ekmeğe koyabilir veya tost hazırlayabilirsiniz; ürünü tavada ısıtacaksanız kurumasını önlemek için kısa süre ısıtın.
Mr.No hindi füme açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mr.No hindi fümeyi açtıktan sonra buzdolabında, kapalı bir kapta veya ambalajını iyice kapatarak saklayın. Oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın ve ambalajdaki saklama talimatlarına uyun.
Mr.No hindi füme dondurulur mu?
Evet, Mr.No hindi füme dondurulabilir; dilimleri birbirinden ayırıp hava almayan bir dondurucu kabına koyun. Çözdürdükten sonra buzdolabında tutun ve tekrar dondurmayın.
Mr.No hindi füme sağlıklı bir seçim mi?
Mr.No hindi füme, porsiyon başına protein sağlayan ve yağ oranı düşük bir et ürünüdür. Tütsülenmiş şarküteri ürünlerinde tuz bulunabileceğinden, sık tüketiyorsanız günlük tuz alımınızı da göz önünde bulundurun.
Mr.No hindi füme tuzlu mudur?
Mr.No hindi fümede tuz bulunabilir; tuz miktarı ürünün formülasyonuna göre değişir. Tuz alımınızı sınırlamanız gerekiyorsa, paketteki besin değerleri tablosunu kontrol edip porsiyonunuzu buna göre ayarlayın.
Mr.No hindi füme tostta veya sıcak yemeklerde kullanılır mı?
Evet, Mr.No hindi füme tost, omlet ve makarna gibi sıcak yemeklerde kullanılabilir. İnce dilimler çabuk ısındığı için ürünü yemeğin sonuna doğru eklemek, kurumasını ve tadının baskınlaşmasını önlemeye yardımcı olur.
Mr.No Hindi Füme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.25mg · 20% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
B6
0.23mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
550mg · 24% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Çinko
0.85mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
125mg · 4% GDV
Mr.No Hindi Füme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mr.No Hindi Füme Kalorisi Nasıl Yakılır?
2 dilim (orta) (50 g) için alınan 55 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mr.No Hindi Füme Nedir?
Mr.No hindi füme, hindi etinin tütsülenip ince dilimler hâlinde sunulduğu bir üründür. Hafif tütsü aroması ve tuzlu, etli tadı vardır; dilimleri yumuşak, kolayca sandviç ve tostlara eklenebilir.
Türkiye’de kahvaltıda ekmek, peynir ve domatesle; gün içinde de sandviçlerde veya salatalarda tercih edilir. Yağı düşük, proteini yüksek bir seçenektir: 100 gramında 22 g protein ve 2 g yağ bulunur. Daha hafif bir öğün için bol yeşillik ve tam tahıllı ekmekle eşleştirebilirsiniz.
Mr.No Hindi Füme Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mr.No Hindi Füme İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mr.No Hindi Füme Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mr.No Hindi Füme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Mr.No Hindi Füme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Mr.No Hindi Füme ile Karşılaştır
Mr.No Hindi Füme Gibi Besinler
Mr.No Hindi Füme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.