🧀
Rendelenmiş yarım yağlı mozzarella peyniri Kaç Kalori?
Yarım yağlı, rendelenmiş, iyi protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Rendelenmiş yarım yağlı mozzarella peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
280
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 4%
Protein
28g
· 40%
Yağ
17g
· 56%
Lif
0g
Rendelenmiş yarım yağlı mozzarella peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
780mg · 78% GDV
Fosfor
540mg · 77% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Rendelenmiş yarım yağlı mozzarella peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Rendelenmiş yarım yağlı mozzarella peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Rendelenmiş yarım yağlı mozzarella peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Rendelenmiş yarım yağlı mozzarella peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Rendelenmiş yarım yağlı mozzarella peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 3.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Rendelenmiş yarım yağlı mozzarella peyniri Gibi Besinler
Rendelenmiş yarım yağlı mozzarella peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Rendelenmiş yarım yağlı mozzarella peyniri kaç kalori içerir?
Rendelenmiş yarım yağlı mozzarella peyniri 100 gramda 280 kalori içerir. Aynı miktarda 28 g protein, 17 g yağ ve 3 g karbonhidrat bulunur.
Rendelenmiş yarım yağlı mozzarella keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramda yalnızca 3 g karbonhidrat içerdiği için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0’dır; ancak süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Rendelenmiş yarım yağlı mozzarella peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.