Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mövenpick vanilyalı puding Kaç Kalori?
Tatlı, kremamsı vanilya aromalı sütlü puding
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Mövenpick vanilyalı puding (125 g) 166 kaloridir. 100 gramında 133 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 42 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mövenpick vanilyalı puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 125 g
166
KCAL / 125G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Mövenpick vanilyalı puding besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (125 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 166 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 2.88 g | 14% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 69 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Mövenpick vanilyalı puding Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 125 g | 166 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 20 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 37 kcal |
| 4 yemek kaşığı (orta) | 60 g | 80 kcal |
| 100 g | 100 g | 133 kcal |
| 1 paket (bütün) | 125 g | 166 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 125 g | 166 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 250 g | 333 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 133 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mövenpick vanilyalı puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mövenpick vanilyalı puding nedir?
Mövenpick vanilyalı puding, vanilya aromalı, süt bazlı ve kaşıkla yenilen hazır bir tatlıdır. Tek başına soğuk servis edilebilir; ambalajdaki saklama ve servis talimatları ürüne göre belirleyicidir.
Mövenpick vanilyalı puding soğuk mu yenir?
Evet, Mövenpick vanilyalı puding genellikle buzdolabından çıkarılıp soğuk yenir. Servisten hemen önce açmak kıvamını korumasına yardımcı olur; daha yumuşak bir kıvam isterseniz kısa süre oda sıcaklığında bekletebilirsiniz.
Mövenpick vanilyalı puding hazır yenir mi, yoksa pişirmek gerekir mi?
Mövenpick vanilyalı puding hazır bir üründür; yeniden pişirmek gerekmez. Isıtmak kıvamını değiştirebilir, bu nedenle sıcak tatlılarda kullanacaksanız doğrudan tencereye eklemek yerine tarifin son aşamasında karıştırın.
Mövenpick vanilyalı puding ev yapımı pudingden nasıl farklıdır?
Mövenpick vanilyalı puding ambalajlı, hazır bir üründür; ev yapımı puding ise kullanılan süt, şeker ve kıvam verici miktarlarıyla kişiye göre değişir. Evde yapılanın tadını ve kıvamını daha kolay özelleştirebilirsiniz.
Mövenpick vanilyalı puding açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mövenpick vanilyalı puding açıldıktan sonra üzerini kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajdaki tüketim talimatına uyun. Temiz kaşık kullanmak, ürüne başka yiyeceklerden bulaşma riskini azaltır.
Mövenpick vanilyalı puding dondurulur mu?
Mövenpick vanilyalı pudingi dondurmak genellikle iyi sonuç vermez; çözüldüğünde pürüzsüz kıvamı bozulup sulanabilir veya tanelenebilir. En iyi doku için ürünü buzdolabında saklayıp ambalajda belirtilen sürede tüketin.
Mövenpick vanilyalı puding ile hangi tatlılar yapılır?
Mövenpick vanilyalı puding, bisküvili kup ve meyveli katmanlı tatlılarda kullanılabilir. Krem şantiyi ya da çırpılmış kremayı eklemeden önce pudingi soğutun; böylece katmanlar daha iyi biçim alır.
Mövenpick vanilyalı pudinge meyve eklenir mi?
Evet, Mövenpick vanilyalı pudinge çilek, muz veya başka taze meyveler ekleyebilirsiniz. Meyveyi servis etmeden hemen önce koymak, suyunun pudingin kıvamını inceltmesini ve meyvenin kararmasını önlemeye yardımcı olur.
Mövenpick vanilyalı puding çocuklara verilir mi?
Evet, Mövenpick vanilyalı puding çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir. Tatlı tadı nedeniyle günlük bir temel besin gibi düşünmeyin; küçük çocuklarda yaşa uygun kıvam ve porsiyona dikkat edin.
Mövenpick vanilyalı puding diyabeti olanlar için uygun mu?
Mövenpick vanilyalı puding diyabeti olan kişilerde kan şekerini etkileyebilir; vanilyalı ve tatlı bir sütlü tatlıdır. Porsiyon ve öğün planına uygun olup olmadığını, kişisel beslenme düzeninizi bilen bir diyetisyen veya doktorla değerlendirin.
Mövenpick vanilyalı puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.2mg · 15% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
1.88µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
106mg · 15% GDV
Kalsiyum
131mg · 13% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Selenyum
3.13µg · 6% GDV
Potasyum ⭐
181mg · 5% GDV
Sodyum
69mg · 3% GDV
Mövenpick vanilyalı puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mövenpick vanilyalı puding Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (125 g) için alınan 166 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mövenpick vanilyalı puding Nedir?
Mövenpick vanilyalı puding, vanilya aromalı, sütlü ve yumuşak kıvamlı hazır bir tatlıdır. Evde pişirilen muhallebiye pratik bir alternatif olarak, genellikle kâsede veya tek porsiyonluk kapta sunulur.
Türkiye’de buzdolabından çıkarıp yemek sonrası tatlı niyetine ya da gün içinde atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz; üzerine taze meyve eklemek de güzel gider. Tatlı ve kremamsı karakteriyle daha çok keyiflik bir seçenek, doyurucu bir öğünden ziyade tatlı ihtiyacını karşılayan bir üründür. Daha hafif bir sunum için porsiyonu küçük tutup meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Mövenpick vanilyalı puding Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mövenpick vanilyalı puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mövenpick vanilyalı puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mövenpick vanilyalı puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mövenpick vanilyalı puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.88g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.19g
Omega 6:3 oranı 3.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Mövenpick vanilyalı puding ile Karşılaştır
Mövenpick vanilyalı puding Gibi Besinler
Mövenpick vanilyalı puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.