Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mövenpick vanilyalı dondurma Kaç Kalori?
Premium vanilyalı sütlü dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Mövenpick vanilyalı dondurma 230 kaloridir. İçinde 24 g karbonhidrat, 3.5 g protein, 13 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 57 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mövenpick vanilyalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 9% GDV
Protein
3.5g
· 7% GDV
Yağ
13g
· 17% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 6% · Yağ 52%
Mövenpick vanilyalı dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 230 kcal | |
| Yağ | 13 g | 17% |
| Doymuş yağ | 8.2 g | 41% |
| Trans yağ | 0.4 g | |
| Sodyum | 55 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 24 g | 9% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 3.5 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Mövenpick vanilyalı dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 230 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 35 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 64 kcal |
| 1 adet (mini) | 60 g | 138 kcal |
| 100 g | 100 g | 230 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 299 kcal |
| 1 adet (büyük) | 150 g | 345 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 300 g | 690 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 230 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mövenpick vanilyalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mövenpick vanilyalı dondurma nasıl servis edilir?
Mövenpick vanilyalı dondurma, kaşıkla kolayca alınabilecek kadar yumuşadığında servis edilir. Dondurucudan çıkardıktan sonra kısa süre bekletin; tekrar yumuşayan dondurmayı uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Mövenpick vanilyalı dondurmanın içinde gerçek vanilya var mı?
Mövenpick vanilyalı dondurmanın vanilya kaynağı satıldığı ülkeye ve ürün tarifine göre değişebilir. Gerçek vanilya, özü veya aroma kullanılıp kullanılmadığını öğrenmek için ambalajındaki içerik listesinde bu ifadeleri arayın.
Mövenpick vanilyalı dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mövenpick vanilyalı dondurmayı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp dondurucuda saklayın. Yüzeyinde buz kristali oluşmasını ve tatların karışmasını azaltmak için kabı dondurucu kapağında değil, sıcaklığı daha sabit olan iç bölümde tutun.
Mövenpick vanilyalı dondurma çözüldükten sonra tekrar dondurulur mu?
Mövenpick vanilyalı dondurma tamamen çözüldüyse tekrar dondurmanız önerilmez. Yeniden dondurma dokusunu bozabilir; dondurma uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa güvenli olması için tüketmeyin.
Mövenpick vanilyalı dondurma ev yapımı dondurmadan nasıl farklıdır?
Mövenpick vanilyalı dondurma, hazır ambalajlı ve fabrikada üretilen bir üründür; ev yapımı dondurmada ise tarif ve malzemeleri siz belirlersiniz. Bu nedenle vanilya yoğunluğu ve kıvamı tariflere göre değişebilir.
Mövenpick vanilyalı dondurma hangi tatlılarla yenir?
Mövenpick vanilyalı dondurma, sıcak elmalı turta, kek, brownie ve meyveli tatlılarla iyi eşleşir. Soğuk dondurma ile sıcak tatlının kontrastı özellikle sevildiğinden, servis ederken tatlıyı fırından yeni çıkmış halde sunabilirsiniz.
Mövenpick vanilyalı dondurma kahvenin yanında servis edilir mi?
Evet, Mövenpick vanilyalı dondurma kahvenin yanında servis edilebilir. Bir topu sıcak espressoya ekleyerek affogato hazırlayabilir ya da sade kahvenin yanında sunabilirsiniz; kahvenin sıcaklığı dondurmayı hızla eriteceği için hemen tüketin.
Mövenpick vanilyalı dondurma çocuklara verilir mi?
Evet, süt ürünlerini tolere eden çocuklara Mövenpick vanilyalı dondurma ara sıra verilebilir. Tatlı olduğu için küçük bir porsiyonla sunun; süt alerjisi olan çocuklara vermeyin.
Mövenpick vanilyalı dondurma laktoz intoleransında yenir mi?
Genellikle hayır; Mövenpick vanilyalı dondurma süt ürünü içerdiğinden laktoz intoleransı olanlarda belirtiye yol açabilir. Laktozsuz olduğuna dair açık bir ibare yoksa laktozsuz bir alternatif seçin.
Mövenpick vanilyalı dondurmanın bozulduğunu nasıl anlarsınız?
Mövenpick vanilyalı dondurmada belirgin renk veya koku değişikliği, eriyip yeniden donduğunu düşündüren yoğun buzlanma ya da hasarlı ambalaj varsa tüketmeyin. Dondurucuda uygun şekilde saklanmış olsa bile ambalajdaki son tüketim tarihini izleyin.
Mövenpick vanilyalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Sodyum
55mg · 2% GDV
Mövenpick vanilyalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mövenpick vanilyalı dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 230 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mövenpick vanilyalı dondurma Nedir?
Mövenpick vanilyalı dondurma, İsviçre kökenli Mövenpick markasının süt ve krema bazlı, vanilya aromalı dondurmasıdır. Pürüzsüz ve yoğun kıvamı, belirgin ama yumuşak vanilya tadıyla öne çıkar; sade olarak ya da tatlıların yanında servis edilir.
Türkiye’de özellikle yazın serinletici bir tatlı olarak yenir; evde veya dışarıda, yemekten sonra meyveyle ya da kekin yanında tercih edebilirsiniz. Karbonhidrat ve yağ içeriği belirgin olduğundan küçük bir porsiyon bile tatlı ihtiyacını karşılayabilir. Daha hafif bir sunum için yanında taze meyve tercih edin.
Mövenpick vanilyalı dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mövenpick vanilyalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mövenpick vanilyalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mövenpick vanilyalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mövenpick vanilyalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Mövenpick vanilyalı dondurma ile Karşılaştır
Mövenpick vanilyalı dondurma Gibi Besinler
Mövenpick vanilyalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.