Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurt Kaç Kalori?
Mango ve ananaslı meyveli yoğurt, probiyotik kaynaklı, kalsiyum ve protein içerir
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurt (125 g) 121 kaloridir. 100 gramında 97 kalori vardır. İçinde 18.8 g karbonhidrat, 4 g protein, 3.1 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.5 µg B12 ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 125 g
121
KCAL / 125G
Karbonhidrat
18.8g
· 7% GDV
Protein
4g
· 8% GDV
Yağ
3.1g
· 4% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 63% · Protein 13% · Yağ 24%
Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurt besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (125 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 121 kcal | |
| Yağ | 3.1 g | 4% |
| Doymuş yağ | 2 g | 10% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 50 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 18.8 g | 7% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 4 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurt Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 125 g | 121 kcal |
| 1 g | 1 g | 1 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 15 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 29 kcal |
| 100 g | 100 g | 97 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 97 kcal |
| 1 adet (bütün) | 125 g | 121 kcal |
| 1 paket (bütün) | 125 g | 121 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 150 g | 146 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 97 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurt içinde ne var?
Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurt, mango ve ananaslı bir yoğurt ürünüdür. Meyve hazırlığının oranı ve diğer bileşenlerin tam listesi ürüne göre değişebileceğinden, içindekiler kısmını ambalajdan kontrol edin.
Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurt gerçek mango ve ananas içeriyor mu?
Ürün mango ve ananaslı meyveli yoğurt olarak sunulur; ancak meyvenin miktarı, parça içerip içermediği veya meyve hazırlığının bileşimi burada belirtilmiyor. Bu ayrıntılar için ambalajdaki içerik listesini ve meyve oranını inceleyin.
Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurt probiyotik içerir mi?
Evet, bu ürün probiyotik kaynağı olarak tanımlanıyor. Hangi bakteri suşlarını ne miktarda içerdiği belirtilmediğinden belirli bir probiyotik etkisi varsaymayın; yoğurdu saklarken ambalajdaki soğukta muhafaza talimatlarına uyun.
Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurt kahvaltıda veya sahurda yenir mi?
Evet, kahvaltıda ya da sahurda pratik bir yoğurt seçeneği olabilir. Daha uzun süre tok tutması için yulaf veya kuruyemişle birlikte tüketebilirsiniz; ürünün meyveli ve tatlı tadını da öğününüzde hesaba katın.
Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurt diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar tüketebilir, ancak porsiyonun yanı sıra üründeki toplam karbonhidratı ve ilave şeker bulunup bulunmadığını değerlendirmelidir. Şeker ve meyve hazırlığının ayrıntıları ürüne göre değişebileceğinden, kişisel beslenme planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurt sade yoğurttan nasıl farklıdır?
Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurt, sade yoğurttan farklı olarak mango-ananas aromalı meyve hazırlığı içerir. Tat ve içerik bakımından ayrılır; ilave şeker miktarını ya da meyve oranını kıyaslamak istiyorsanız ürün ambalajındaki bilgileri esas alın.
Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurt dondurulabilir mi?
Evet, dondurulabilir; ancak çözüldüğünde yoğurdun kıvamı ayrışabilir veya daha sulu olabilir. Dondurmak yerine bu ürünü soğukta saklamak ve çözüldükten sonra yeniden dondurmamak, dokusunu daha iyi korur.
Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurt açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve mümkün olduğunca kısa sürede tüketin. Ambalajda belirtilen saklama ve tüketim talimatlarını izleyin; uzun süre oda sıcaklığında kalmış veya görünüşü ya da kokusu değişmiş ürünü yemeyin.
Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurtla smoothie yapılır mı?
Evet, smoothie yapmak için kullanılabilir. Yoğurdu buz veya sevdiğiniz meyvelerle blenderdan geçirin; mango ve ananas tadı içeceğe zaten meyvemsi bir lezzet verir, bu nedenle ayrıca tatlandırmadan önce tadına bakın.
Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurt çocuklar için uygun mu?
Evet, süt ürünlerine alerjisi olmayan çocuklar bu yoğurdu yiyebilir. Meyveli yoğurtlarda şeker miktarı ürüne göre değişebileceğinden, çocuğunuza düzenli vermeden önce ambalajdaki içindekiler ve şeker bilgilerini inceleyin.
Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
2.75µg · 9% GDV
B5
0.44mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
113mg · 16% GDV
Kalsiyum
150mg · 15% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Potasyum ⭐
213mg · 6% GDV
Sodyum
50mg · 2% GDV
Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurt Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (125 g) için alınan 121 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurt Nedir?
Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurt, mango ve ananas aromalarıyla hazırlanan, kaşıkla yenilen paketli bir yoğurttur. Yoğurdun hafif ekşimsi tadı, meyvelerin tatlı ve tropik aromasıyla dengelenir; kıvamı genellikle yumuşak ve kremamsıdır.
Türkiye’de kahvaltıda, ara öğünde ya da hafif bir tatlı olarak tercih edebilirsiniz; tek başına veya yulaf ve taze meyveyle güzel gider. Protein ve kalsiyum sağlar, ayrıca probiyotik kaynağıdır; ancak meyveli yoğurt olduğu için karbonhidratının önemli kısmı şekerlerden gelir. Daha doyurucu bir ara öğün için sade yulafla birlikte tüketin.
Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurt Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurt ile Karşılaştır
Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurt Gibi Besinler
Mövenpick Moments of Joy Mango Ananas Yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.