Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mövenpick Mango Passion dondurma Kaç Kalori?
Mango ve passion fruit aromalı premium dondurma
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Mövenpick Mango Passion dondurma 220 kaloridir. İçinde 27 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 11 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mövenpick Mango Passion dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 10% GDV
Protein
2.8g
· 6% GDV
Yağ
11g
· 14% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 5% · Yağ 46%
Mövenpick Mango Passion dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 220 kcal | |
| Yağ | 11 g | 14% |
| Doymuş yağ | 7 g | 35% |
| Trans yağ | 0.2 g | |
| Sodyum | 55 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 27 g | 10% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 2.8 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Mövenpick Mango Passion dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 220 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 33 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 62 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 66 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 75 g | 165 kcal |
| 100 g | 100 g | 220 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 286 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 330 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 180 g | 396 kcal |
| 1 paket (bütün) | 500 g | 1100 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 220 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mövenpick Mango Passion dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mövenpick Mango Passion dondurmasının tadı nasıldır?
Mövenpick Mango Passion dondurması mango ve çarkıfelek meyvesi çağrışımlı, tatlı ve hafif ekşimsi bir tada sahiptir. Bu meyveli tat, kremalı dondurma dokusuyla birleşir; ürünün meyve parçaları içerdiği ise yalnızca adına bakılarak söylenemez.
Mövenpick Mango Passion dondurmasında gerçek mango ve çarkıfelek meyvesi var mı?
Ürün mango ve çarkıfelek meyvesi aromalıdır; ancak bu bilgi, gerçek meyve püresi veya parçalarının miktarını göstermez. Meyvenin hangi biçimde kullanıldığını öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Mövenpick Mango Passion dondurması nasıl servis edilir?
Mövenpick Mango Passion dondurmasını servis etmeden kısa süre önce dondurucudan çıkarın; hafifçe yumuşaması meyveli aromasını ve kaşıkla alınmasını kolaylaştırır. Uzun süre dışarıda bırakmayın; eriyen dondurmayı tekrar dondurmak dokusunu bozabilir.
Mövenpick Mango Passion dondurması hangi tatlılarla iyi gider?
Mövenpick Mango Passion dondurması sade kek, hindistan cevizli tatlılar ve taze meyvelerle iyi eşleşir. Meyvemsi, hafif ekşimsi tadı özellikle çok şekerli olmayan tatlılara ferah bir karşıtlık katar.
Mövenpick Mango Passion dondurması açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Mövenpick Mango Passion dondurmasını kapağını sıkıca kapatıp hemen dondurucuya geri koyun. Böylece havayla temasını ve diğer yiyeceklerin kokularını çekmesini azaltırsınız; uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Mövenpick Mango Passion dondurması eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Tamamen erimiş Mövenpick Mango Passion dondurmasını tekrar dondurmak iyi bir fikir değildir. Yeniden donarken dokusu bozulabilir; ayrıca uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa güvenli olmayabilir. Yalnızca servis için kısa süre yumuşatın.
Mövenpick Mango Passion dondurması hızlıca nasıl yumuşatılır?
Mövenpick Mango Passion dondurmasını dondurucudan çıkarıp servis edeceğiniz miktarı kısa süre bekletin. Mikrodalgada ısıtmayın; kenarları erirken ortası sert kalabilir ve dondurmanın kıvamı eşit biçimde bozulabilir.
Mövenpick Mango Passion dondurması sütlü mü, sorbe mi?
Mövenpick Mango Passion bir dondurma çeşididir, sorbe değildir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir; ürünle ilgili en güncel içerik bilgisi için ambalajı kontrol edin.
Mövenpick Mango Passion dondurması milkshake yapmak için kullanılır mı?
Evet, Mövenpick Mango Passion dondurmasıyla meyveli bir milkshake hazırlayabilirsiniz. Dondurmayı sütle kısa süre blenderdan geçirin; mango ve çarkıfelek meyvesi tadının baskın kalması için ek şeker koymadan tadına bakın.
Mövenpick Mango Passion dondurması iftardan sonra yenir mi?
Evet, Mövenpick Mango Passion dondurması iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Çok soğuk ve büyük bir porsiyon bazı kişilerde rahatsızlık hissi yaratabileceğinden, yemekten sonra kısa süre bekleyip ölçülü bir miktar servis etmek daha rahat olabilir.
Mövenpick Mango Passion dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
155mg · 5% GDV
Sodyum
55mg · 2% GDV
Mövenpick Mango Passion dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mövenpick Mango Passion dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 220 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mövenpick Mango Passion dondurma Nedir?
Mövenpick Mango Passion dondurması, mango ve çarkıfelek meyvesi aromalarını sütlü, kremalı bir dondurma tabanında buluşturan paketli bir tatlıdır. Meyveli tadı belirgin, dokusu pürüzsüz ve yoğundur; meyve aromalarının hafif ekşimsi havası kremalılığı dengeler.
Türkiye’de yemek sonrasında, kahvenin yanında ya da yazın serinlemek için tek başına servis edebilirsiniz. Bir top meyve salatasına veya sade bir kekin yanına yakışır. Porsiyon başına enerji ve şeker alımını sınırlamak istiyorsanız daha küçük bir kaseye alın; 100 gramında 220 kalori bulunur.
Mövenpick Mango Passion dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mövenpick Mango Passion dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mövenpick Mango Passion dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mövenpick Mango Passion dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mövenpick Mango Passion dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Mövenpick Mango Passion dondurma ile Karşılaştır
Mövenpick Mango Passion dondurma Gibi Besinler
Mövenpick Mango Passion dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.