Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding Kaç Kalori?
Kremalı çikolatalı sütlü puding
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding 156 kaloridir. İçinde 15.9 g karbonhidrat, 3.4 g protein, 8.7 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 103 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
156
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.9g
· 6% GDV
Protein
3.4g
· 7% GDV
Yağ
8.7g
· 11% GDV
Lif
0.7g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 9% · Yağ 50%
Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 156 kcal | |
| Yağ | 8.7 g | 11% |
| Doymuş yağ | 3.5 g | 18% |
| Trans yağ | 0.12 g | |
| Sodyum | 62 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 15.9 g | 6% |
| Lif | 0.7 g | 3% |
| Protein | 3.4 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 156 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 23 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 47 kcal |
| ½ paket (yarım) | 50 g | 78 kcal |
| 4 yemek kaşığı (büyük) | 60 g | 94 kcal |
| 100 g | 100 g | 156 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 156 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 150 g | 234 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 200 g | 312 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 156 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding pişirilmeden yenir mi?
Evet, Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding ambalajından çıkarılıp doğrudan yenmeye hazır bir tatlıdır; pişirmek gerekmez. Daha iyi bir kıvam için soğuk servis edebilirsiniz.
Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding buzdolabında mı saklanmalı?
Evet, Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding’i ambalajında belirtilen saklama koşullarına göre buzdolabında tutun. Soğukta muhafaza edilmesi, ürünün güvenliğini ve puding kıvamını korumaya yardımcı olur.
Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding’in içinde ne var?
Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding, çikolatalı ve süt bazlı bir pudingdir. Kesin içerik ve kullanılan çikolata türü ülkeye ya da ürüne göre değişebileceğinden, alerji veya belirli bir içerik söz konusuysa ambalajdaki listeyi inceleyin.
Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding nasıl servis edilir?
Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding’i soğuk olarak tek başına servis edebilir, üzerine taze meyve veya kıtır bisküvi ekleyebilirsiniz. Sunmadan hemen önce küçük kaselere almak, porsiyonlamayı kolaylaştırır.
Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding ısıtılır mı?
Evet, isterseniz Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding’i hafifçe ısıtabilirsiniz; ancak ürün soğuk tüketilmek üzere hazırlanmıştır. Isıtınca kıvamı gevşeyebilir, bu yüzden kısa aralıklarla karıştırarak ısıtın ve ambalaj talimatlarını izleyin.
Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding’i kapalı şekilde buzdolabında tutup mümkün olduğunca kısa sürede tüketin. Ambalajda açıldıktan sonra kullanım süresi belirtilmişse o talimata uyun; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding dondurulabilir mi?
Dondurabilirsiniz, ancak Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding çözüldüğünde su salabilir veya pürüzsüz kıvamını kaybedebilir. Bu nedenle ürün dondurulmak için ideal değildir; ambalajında dondurmaya dair özel bir talimat yoksa buzdolabında saklayın.
Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding ile çikolatalı mus aynı şey mi?
Hayır, Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding çikolatalı bir sütlü pudingdir; mus ise genellikle daha havalı ve köpüksü bir dokuya sahiptir. İkisi de tatlı olarak yenebilir, ancak kıvamları ve tarifteki rolleri farklıdır.
Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding pasta yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding’i pasta katmanlarında veya kup tatlılarda kullanabilirsiniz. Hazır puding, pişirilerek koyulaştırılan pasta kremasıyla aynı yapıda olmadığından, katların kaymaması için kullanmadan önce iyice soğutun.
Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding çocuklara verilebilir mi?
Evet, Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir. Sütlü bir ürün olduğu için süt alerjisi bulunan çocuklara uygun değildir; küçük çocuklarda yaşa uygun beslenme ve porsiyon konusunda ambalaj bilgilerini dikkate alın.
Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
103mg · 15% GDV
Bakır
0.12mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Sodyum
62mg · 3% GDV
Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 156 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding Nedir?
Mövenpick İsviçre çikolatalı puding, sütlü ve kremamsı dokuda, çikolata aromalı, ambalajında sunulan hazır bir tatlıdır. İsviçre usulü çikolatalı puding tarzını pratik bir porsiyonla sunar; açıp soğuk tüketebilirsiniz.
Yumuşak kıvamı ve belirgin kakao tadı, onu özellikle yemek sonrasında veya çay saatinde kolay bir tatlı seçeneği yapar. Tek ambalaj yaklaşık 100 gramdır ve bu porsiyonda 156 kcal bulunur; tatlı ihtiyacını karşılayan, ancak lifçe zengin olmayan bir sütlü tatlıdır. Daha hafif bir ara öğün için tamamını değil bir kısmını alıp yanında taze meyve sunabilirsiniz.
Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.24g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding ile Karşılaştır
Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding Gibi Besinler
Mövenpick İsviçre Çikolatalı Puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.