Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mövenpick Cevizli Dondurma Kaç Kalori?
Ceviz parçalı kremalı dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Mövenpick Cevizli Dondurma (75 g) 203 kaloridir. 100 gramında 271 kalori vardır. İçinde 17.1 g karbonhidrat, 3.1 g protein, 13.6 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mövenpick Cevizli Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 75 g
203
KCAL / 75G
Karbonhidrat
17.1g
· 6% GDV
Protein
3.1g
· 6% GDV
Yağ
13.6g
· 17% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 34% · Protein 6% · Yağ 60%
Mövenpick Cevizli Dondurma besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (75 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 203 kcal | |
| Yağ | 13.6 g | 17% |
| Doymuş yağ | 7.35 g | 37% |
| Trans yağ | 0.19 g | |
| Sodyum | 48 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 17.1 g | 6% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 3.1 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Mövenpick Cevizli Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 75 g | 203 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 41 kcal |
| 1 dilim (ince) | 30 g | 81 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 50 g | 136 kcal |
| 100 g | 100 g | 271 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 100 g | 271 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 407 kcal |
| 1 paket (büyük) | 450 g | 1220 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 271 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mövenpick Cevizli Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mövenpick Cevizli Dondurma’nın içinde gerçek ceviz parçaları var mı?
Evet, Mövenpick Cevizli Dondurma kremalı dondurmanın içindeki ceviz parçalarıyla tanımlanır. Ceviz miktarı veya parçaların büyüklüğü ürünün satıldığı ülkeye göre değişebileceğinden, özel bir içerik ayrıntısı arıyorsanız ambalajdaki ürün bilgisini kontrol edin.
Mövenpick Cevizli Dondurma’nın tadı nasıldır?
Mövenpick Cevizli Dondurma, yumuşak ve kremalı dondurma tadını ceviz parçalarının kendine özgü aroması ve dokusuyla birleştirir. Ceviz, her kaşıkta farklı miktarda hissedilebilir; belirgin olan özelliği kremalı taban ile ceviz parçalarının birlikteliğidir.
Mövenpick Cevizli Dondurma, Mövenpick vanilyalı dondurmadan nasıl farklıdır?
Mövenpick Cevizli Dondurma, vanilyalı çeşitten ceviz aroması ve içindeki ceviz parçalarıyla ayrılır; vanilyalı dondurma ise ceviz dokusu sunmaz. Cevizli çeşidi seçmek, tatlıya hem kremalı bir taban hem de çıtır parçalar ekler.
Mövenpick Cevizli Dondurma nasıl servis edilir?
Mövenpick Cevizli Dondurma’yı kısa süre yumuşamasını bekledikten sonra kâsede servis edebilirsiniz. Türk kahvesi veya sade filtre kahveyle sunmak, cevizli aromasını tamamlar; servis etmeden önce dondurmayı uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Mövenpick Cevizli Dondurma hangi tatlılarla iyi gider?
Mövenpick Cevizli Dondurma, sade kek, brownie veya sıcak meyveli tatlıların yanında iyi gider. Kremalı dokusu sıcak tatlıyla hoş bir karşıtlık oluşturur; ceviz parçaları da üzerine ayrıca kuruyemiş eklemeden doku sağlar.
Mövenpick Cevizli Dondurma’yı ev yapımı cevizli dondurma yerine kullanabilir miyim?
Evet, Mövenpick Cevizli Dondurma’yı ev yapımı cevizli dondurma yerine tatlılarda veya tek başına servis edebilirsiniz. Hazır ürün, ev tariflerindeki şeker ve ceviz miktarını kendiniz ayarlama olanağı sunmaz; tarifte belirli bir kıvam gerekiyorsa sonuç değişebilir.
Mövenpick Cevizli Dondurma’yı tatlılarda nasıl kullanabilirim?
Mövenpick Cevizli Dondurma’yı kek veya meyveli tatlıların üzerine bir top ekleyerek kullanabilirsiniz. Ceviz parçaları nedeniyle ayrıca ceviz eklemek şart değildir; daha fazla çıtırlık istiyorsanız servis anında az miktarda ilave edebilirsiniz.
Mövenpick Cevizli Dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mövenpick Cevizli Dondurma’yı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp dondurucuda saklayın. Kabın ağzında buz kristali oluşmasını azaltmak için dondurmayı uzun süre dışarıda bırakmadan servis edin ve ambalajdaki saklama talimatlarına uyun.
Mövenpick Cevizli Dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Mövenpick Cevizli Dondurma’yı yeniden dondurmak önerilmez. Yeniden donduğunda kremalı yapısı ve ceviz parçalarının dokusu bozulabilir; ürün uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa güvenlik açısından da tüketmeyin.
Diyabeti olanlar Mövenpick Cevizli Dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Mövenpick Cevizli Dondurma’yı porsiyon ve öğün planlarına göre değerlendirmelidir; içeriğindeki karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir. İnsülin veya kan şekerini etkileyen ilaç kullananlar için uygun porsiyon kişisel plana bağlıdır; gerekirse diyetisyenlerine danışsınlar.
Mövenpick Cevizli Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
A Vitamini
88.5µg · 10% GDV
B5
0.29mg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Fosfor
81mg · 12% GDV
Manganez
0.23mg · 10% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Potasyum ⭐
143mg · 4% GDV
Sodyum
48mg · 2% GDV
Mövenpick Cevizli Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mövenpick Cevizli Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (75 g) için alınan 203 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mövenpick Cevizli Dondurma Nedir?
Mövenpick cevizli dondurma, sütlü ve kremalı dondurma bazının ceviz parçalarıyla buluştuğu, İsviçre markasının paketli tatlı çeşitlerinden biridir. Ceviz, yumuşak dokunun içinde belirgin bir çıtırlık ve kendine özgü, hafif kavrulmuş bir tat verir.
Türkiye’de sade bir kâsede, özellikle yazın yemek sonrasında ya da çay veya kahvenin yanında sunabilirsiniz; meyveyle birlikte de iyi gider. Krema ve ceviz sayesinde yoğun ve doyurucudur, ancak protein kaynağı olmaktan çok enerji veren bir tatlı olarak düşünülmelidir. Daha hafif bir porsiyon için yanına şerbetli tatlı eklemek yerine taze meyve koyabilirsiniz.
Mövenpick Cevizli Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mövenpick Cevizli Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mövenpick Cevizli Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mövenpick Cevizli Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mövenpick Cevizli Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.53g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.33g
Omega 6:3 oranı 6.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.9:1).
Mövenpick Cevizli Dondurma ile Karşılaştır
Mövenpick Cevizli Dondurma Gibi Besinler
Mövenpick Cevizli Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.