🥨
Mor Paketli Tuzlu Gong Kaç Kalori?
Tuzlu mısır bazlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mor Paketli Tuzlu Gong Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
478
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65g
· 55%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
21g
· 40%
Lif
4.2g
Mor Paketli Tuzlu Gong Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B3
1.7mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
Selenyum
8.2µg · 15% GDV
Mor Paketli Tuzlu Gong Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mor Paketli Tuzlu Gong İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mor Paketli Tuzlu Gong Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mor Paketli Tuzlu Gong Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mor Paketli Tuzlu Gong Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.6g
Omega 6:3 oranı 84:1
İdeal 4:1 üzerinde (84:1).
Mor Paketli Tuzlu Gong Gibi Besinler
Mor Paketli Tuzlu Gong Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mor Paketli Tuzlu Gong kaç kalori?
Mor Paketli Tuzlu Gong 100 gramda 478 kalori içerir. Enerji değeri yüksek bir işlenmiş atıştırmalıktır.
Mor Paketli Tuzlu Gong’da protein ne kadar?
Bu ürün 100 gramda 6.5 gram protein sağlar. Protein oranı vardır ancak ürünün karbonhidrat ve yağ içeriği daha yüksektir.
Mor Paketli Tuzlu Gong karbonhidrat açısından yüksek mi?
Evet, 100 gramda 65 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle karbonhidrat yükü belirgin bir atıştırmalıktır.
Mor Paketli Tuzlu Gong yağlı mı?
100 gramda 21 gram yağ içerir. Bu da ürünün kalori yoğunluğunu artırır.
Mor Paketli Tuzlu Gong lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramda 4.2 gram lif bulunur. Lif içerse de ürün ultra işlenmiş kategoridedir.
Mor Paketli Tuzlu Gong’un glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 75’tir. Bu değer, kan şekerini nispeten hızlı etkileyebileceğini gösterir.
Mor Paketli Tuzlu Gong diyete uygun mu?
Ürün omnivor, vejetaryen, vegan ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak ultra işlenmiş yapısı ve 100 gramda 478 kalori içermesi nedeniyle porsiyon kontrolü önemlidir.
Mor Paketli Tuzlu Gong vegan mı?
Evet, bu ürün vegan beslenmeye uygundur. Aynı zamanda vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenlerinde de yer alabilir.
Mor Paketli Tuzlu Gong gluten içerir mi?
Evet, bu ürün gluten alerjeni içerir. Gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olanlar için uygun değildir.
Mor Paketli Tuzlu Gong sağlıklı mı?
Ürün ultra işlenmiş kategoridedir. Ayrıca 100 gramda 478 kalori, 65 gram karbonhidrat ve 21 gram yağ içerdiği için sık ve kontrolsüz tüketim için ideal bir seçenek değildir.
Mor Paketli Tuzlu Gong hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.