🧀
Mont d’Or peyniri Kaç Kalori?
Yumuşak, kremamsı, yüksek yağlı inek sütü peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mont d’Or peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
357
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 2%
Protein
16.8g
· 19%
Yağ
31.5g
· 79%
Lif
0g
Mont d’Or peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.4µg · 58% GDV
A Vitamini
280µg · 31% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
Mineraller
Kalsiyum
520mg · 52% GDV
Fosfor
360mg · 51% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Mont d’Or peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mont d’Or peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mont d’Or peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mont d’Or peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Mont d’Or peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
20.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 4.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.2:1).
Mont d’Or peyniri Gibi Besinler
Mont d’Or peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mont d’Or peyniri kaç kalori?
Mont d’Or peyniri 100 gramda 357 kalori içerir. Aynı miktarda 31,5 g yağ ve 16,8 g protein bulunur.
Mont d’Or peyniri ketojenik diyete uygun mu?
Evet, Mont d’Or peyniri keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında yalnızca 1,5 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0'dır.
Mont d’Or peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.