🥣
Moms Muzlu Granola Kaç Kalori?
Lif ve tam tahıl içeren muzlu granola
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Moms Muzlu Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
448
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63g
· 56%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
18.2g
· 36%
Lif
8.1g
Moms Muzlu Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.34mg · 28% GDV
Biotin
7.2µg · 24% GDV
E Vitamini
2.8mg · 19% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Fosfor
286mg · 41% GDV
Magnezyum
138mg · 33% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Moms Muzlu Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Moms Muzlu Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Moms Muzlu Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Moms Muzlu Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Moms Muzlu Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 30.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.7:1).
Moms Muzlu Granola Gibi Besinler
Moms Muzlu Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Moms Muzlu Granola kaç kalori?
Moms Muzlu Granola, 100 gramda 448 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz miktarı gram üzerinden değerlendirebilirsiniz.
Moms Muzlu Granola'nın protein miktarı nedir?
Bu granola 100 gramda 8,5 gram protein sağlar. Protein içeriği, günlük protein alımına katkı sunabilir.
Moms Muzlu Granola karbonhidrat oranı yüksek mi?
Moms Muzlu Granola'nın 100 gramında 63 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat alımını takip edenler tüketim miktarını buna göre planlayabilir.
Moms Muzlu Granola lif içerir mi?
Evet, 100 gram Moms Muzlu Granola 8,1 gram lif içerir. Lif alımını artırmak isteyenler için beslenme planında bir seçenek olabilir.
Moms Muzlu Granola'nın glisemik indeksi kaçtır?
Moms Muzlu Granola'nın glisemik indeksi 55'tir. Glisemik indeksini takip eden kişiler tüketim miktarını toplam öğün dengesiyle birlikte değerlendirebilir.
Moms Muzlu Granola vegan mı?
Evet, Moms Muzlu Granola vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Moms Muzlu Granola glutensiz mi?
Hayır, Moms Muzlu Granola gluten içerir. Gluten alerjisi veya gluten hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Moms Muzlu Granola yağ oranı nedir?
Bu ürünün 100 gramında 18,2 gram yağ bulunur. Kalori ve yağ alımını izleyenler porsiyon miktarını dikkate almalıdır.
Moms Muzlu Granola diyet yaparken yenir mi?
Ürün vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 448 kalori içerdiği için kilo yönetiminde porsiyon kontrolü önemlidir.
Moms Muzlu Granola işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Moms Muzlu Granola işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme tercihlerinize göre işlenmiş gıdaların toplam tüketimini değerlendirebilirsiniz.
Moms Muzlu Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.