🥣
Moms Çikolatalı Granola Kaç Kalori?
Lif ve tam tahıl içeren çikolatalı granola
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Moms Çikolatalı Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
451
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64.5g
· 57%
Protein
8.2g
· 7%
Yağ
17.8g
· 36%
Lif
8.1g
Moms Çikolatalı Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
Biotin
7.2µg · 24% GDV
E Vitamini
2.3mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Fosfor
295mg · 42% GDV
Magnezyum
121mg · 29% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Moms Çikolatalı Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Moms Çikolatalı Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Moms Çikolatalı Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Moms Çikolatalı Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Moms Çikolatalı Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.9g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Moms Çikolatalı Granola Gibi Besinler
Moms Çikolatalı Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Moms Çikolatalı Granola kaç kalori?
100 gramında 451 kalori bulunur. Kalori yoğunluğu nedeniyle porsiyon miktarını kontrol etmek faydalı olabilir.
Moms Çikolatalı Granola protein açısından zengin mi?
100 gramında 8,2 gram protein vardır. Protein içerir ancak bu ürün daha çok karbonhidrat ve yağ da sağlayan bir granoladır.
Moms Çikolatalı Granola karbonhidrat oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 64,5 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyona dikkat etmelidir.
Moms Çikolatalı Granola lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 8,1 gram lif vardır. Lif içeriği tokluk hissine katkı sağlayabilir.
Moms Çikolatalı Granola yağlı mı?
100 gramında 17,8 gram yağ bulunur. Bu yüzden enerji değeri görece yüksektir.
Moms Çikolatalı Granola glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, kan şekeri etkisini değerlendirenler için dikkate alınabilir.
Moms Çikolatalı Granola diyette yenir mi?
Bu ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 451 kalori içerdiği için diyet planında porsiyon kontrolü önemlidir.
Moms Çikolatalı Granola sağlıklı mı?
Ürün lif ve protein içerir, ancak işlenmiş bir gıdadır. Değerlendirme yaparken kalori, karbonhidrat ve yağ miktarı birlikte düşünülmelidir.
Moms Çikolatalı Granola alerjen içerir mi?
Evet, gluten ve sert kabuklu yemişler içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Moms Çikolatalı Granola hangi beslenme türlerine uygun?
Vejetaryen ve fleksitaryen beslenme için uygundur. Verilen bilgilere göre bu uyumluluk özellikle belirtilmiştir.
Moms Çikolatalı Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.