🥣
Mom's Şekersiz Muzlu Granola Kaç Kalori?
İlave şekersiz, muzlu ve lif kaynağı granola
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mom's Şekersiz Muzlu Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 56%
Protein
10g
· 10%
Yağ
16g
· 34%
Lif
10.5g
Mom's Şekersiz Muzlu Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.34mg · 28% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Fosfor
330mg · 47% GDV
Selenyum
22µg · 40% GDV
Magnezyum
145mg · 35% GDV
Mom's Şekersiz Muzlu Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mom's Şekersiz Muzlu Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mom's Şekersiz Muzlu Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mom's Şekersiz Muzlu Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mom's Şekersiz Muzlu Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.9g
Omega 6:3 oranı 25.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (25.6:1).
Mom's Şekersiz Muzlu Granola Gibi Besinler
Mom's Şekersiz Muzlu Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mom's Şekersiz Muzlu Granola kaç kalori?
Mom's Şekersiz Muzlu Granola 100 gramda 420 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam enerji alımı değişir.
Mom's Şekersiz Muzlu Granola protein oranı nedir?
Bu granola 100 gramda 10 gram protein sağlar. Protein içeriği, karbonhidrat ve yağ ile birlikte ürünün enerji değerine katkıda bulunur.
Mom's Şekersiz Muzlu Granola karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 58 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat tüketimini takip eden kişiler porsiyon miktarını buna göre değerlendirebilir.
Mom's Şekersiz Muzlu Granola lifli mi?
Evet, 100 gramında 10,5 gram lif içerir. Lif miktarı, günlük beslenmedeki toplam lif alımına katkı sağlayabilir.
Mom's Şekersiz Muzlu Granola kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Ürünün glisemik indeksi 50'dir. Bu değer, glisemik etkisini değerlendirmek isteyenler için karbonhidrat miktarı ve tüketilen porsiyonla birlikte ele alınmalıdır.
Mom's Şekersiz Muzlu Granola şekersiz olduğu için karbonhidratsız mı?
Hayır. Şekersiz olarak adlandırılsa da 100 gramında 58 gram karbonhidrat vardır. Şekersiz ifadesi, karbonhidrat içermediği anlamına gelmez.
Mom's Şekersiz Muzlu Granola veganlar için uygun mu?
Evet, ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Mom's Şekersiz Muzlu Granola gluten içerir mi?
Evet, ürün gluten içerir. Gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişilerin tüketmemesi ya da kendi beslenme gereksinimlerine göre değerlendirmesi gerekir.
Mom's Şekersiz Muzlu Granola kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, ürün ağaç yemişleri içerir. Ağaç yemişi alerjisi bulunan kişiler için uygun değildir.
Mom's Şekersiz Muzlu Granola işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Mom's Şekersiz Muzlu Granola işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme tercihlerinde işlenme düzeyini dikkate alanlar bunu göz önünde bulundurabilir.
Mom's Şekersiz Muzlu Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.