🥣
Mom's Muzlu Granola Kaç Kalori?
Lif kaynağı tam tahıllı granola
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mom's Muzlu Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
455
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64.5g
· 56%
Protein
9.2g
· 8%
Yağ
18.5g
· 36%
Lif
8.1g
Mom's Muzlu Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
Biotin
7.2µg · 24% GDV
B3
3.6mg · 23% GDV
E Vitamini
3.4mg · 23% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
310mg · 44% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
135mg · 32% GDV
Mom's Muzlu Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mom's Muzlu Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mom's Muzlu Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mom's Muzlu Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mom's Muzlu Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.3g
Omega 6:3 oranı 27.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.2:1).
Mom's Muzlu Granola Gibi Besinler
Mom's Muzlu Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mom's Muzlu Granola kaç kalori?
Mom's Muzlu Granola 100 gramında 455 kalori içerir. Aynı miktarda 9,2 g protein, 64,5 g karbonhidrat ve 18,5 g yağ bulunur.
Mom's Muzlu Granola vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, Mom's Muzlu Granola vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Mom's Muzlu Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.