🧀
Moet peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kalsiyum açısından zengin peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Moet peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
356
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 2%
Protein
24.5g
· 27%
Yağ
27.8g
· 71%
Lif
0g
Moet peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
A Vitamini
260µg · 29% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
Mineraller
Kalsiyum
720mg · 72% GDV
Fosfor
480mg · 69% GDV
Sodyum
680mg · 30% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Moet peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Moet peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Moet peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Moet peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Moet peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 6.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).
Moet peyniri Gibi Besinler
Moet peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Moet peyniri kaç kalori içerir?
Moet peyniri 100 gramda 356 kalori içerir. Aynı miktarda 24,5 g protein, 27,8 g yağ ve 2,1 g karbonhidrat bulunur.
Moet peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, Moet peyniri keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 2,1 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Moet peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.