Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Misto hayvan şekilli peynir Kaç Kalori?
Çocuklara yönelik hayvan şekilli işlenmiş peynir
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Misto hayvan şekilli peynir (20 g) 58 kaloridir. 100 gramında 290 kalori vardır. İçinde 1.2 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 4.4 g yağ ve 0 g lif bulunur. 130 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Misto hayvan şekilli peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 20 g
58
KCAL / 20G
Karbonhidrat
1.2g
· 0% GDV
Protein
3.2g
· 6% GDV
Yağ
4.4g
· 6% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 8% · Protein 22% · Yağ 70%
Misto hayvan şekilli peynir besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 58 kcal | |
| Yağ | 4.4 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.8 g | 14% |
| Trans yağ | 0.12 g | |
| Sodyum | 196 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 1.2 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 3.2 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Misto hayvan şekilli peynir Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 20 g | 58 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 87 kcal |
| 2 adet (orta) | 40 g | 116 kcal |
| 3 adet (büyük) | 60 g | 174 kcal |
| 1 porsiyon (iki katı) | 60 g | 174 kcal |
| 1 paket (küçük) | 80 g | 232 kcal |
| 100 g | 100 g | 290 kcal |
| 1 paket (orta) | 120 g | 348 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 290 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Misto hayvan şekilli peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Misto hayvan şekilli peynir nedir?
Misto hayvan şekilli peynir, çocuklara yönelik hayvan figürlerinde sunulan işlenmiş bir peynir ürünüdür. Şekli sunumu eğlenceli hâle getirir; süt ürünü olduğu için buzdolabında saklanmalıdır.
Misto hayvan şekilli peynir gerçek peynirden mi yapılır?
Misto hayvan şekilli peynir, doğal peynirden farklı olarak işlenmiş peynir ürünüdür. Peynir ve süt bileşenleri içerebilir; kullanılan bileşenlerin tam listesi ürün ambalajında belirtilir.
Misto hayvan şekilli peynir kahvaltıda nasıl yenir?
Misto hayvan şekilli peynir kahvaltıda ekmekle veya sebzelerin yanında sunulabilir. Hayvan biçimleri çocukların ilgisini çekebilir; kahvaltı sofrasında tek başına değil, çeşitli yiyeceklerle birlikte vermek pratik bir seçenektir.
Misto hayvan şekilli peynirin içinde neler var?
Misto hayvan şekilli peynir süt ürünü içeren işlenmiş bir peynirdir. Formülündeki diğer bileşenler ürüne göre değişebileceğinden, peynir ve süt bileşenleri dâhil tam içindekiler listesini ambalajından kontrol edebilirsiniz.
Misto hayvan şekilli peynir eritilebilir mi?
Evet, Misto hayvan şekilli peynir ısıtıldığında yumuşayıp eriyebilir. İşlenmiş peynirin erimiş dokusu doğal kaşardan farklı olabilir; ekmek üzerinde veya sıcak bir yemeğin içinde kısık ısıda deneyebilirsiniz.
Misto hayvan şekilli peynir açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Misto hayvan şekilli peynir açıldıktan sonra buzdolabında, ambalajı kapalı tutularak saklanmalıdır. Pakette özel bir saklama talimatı varsa onu izleyin; ne kadar süre dayanacağını ürünün son tüketim tarihi ve ambalaj bilgileri belirler.
Misto hayvan şekilli peynir dondurulur mu?
Misto hayvan şekilli peyniri dondurmak genellikle önerilmez. Çözüldükten sonra dokusu ve erime özelliği değişebilir; kullanacağınız miktarı buzdolabında saklayıp ambalajındaki saklama talimatlarına uymanız daha uygundur.
Misto hayvan şekilli peynir okul beslenmesine konur mu?
Evet, Misto hayvan şekilli peynir beslenme çantasına konabilir; ancak süt ürünü olduğundan çantada uzun süre sıcak kalmamalıdır. Soğuk tutucu kullanın ve okulda buzdolabı varsa orada saklayın.
Çocuklar Misto hayvan şekilli peyniri her gün yiyebilir mi?
Misto hayvan şekilli peynir çocukların beslenmesinde ara sıra yer alabilir, ancak işlenmiş bir peynir ürünüdür ve tek başına günlük temel besin olmamalıdır. Farklı süt ürünleri ve diğer besinlerle çeşitlilik sağlayın.
Bir porsiyon Misto hayvan şekilli peynir ne kadar?
Bir küçük Misto hayvan şekilli peynir parçası yaklaşık 20 gramlık tipik bir porsiyondur. Çocuğunuza sunarken parçanın boyutunu ve ambalajdaki porsiyon önerisini dikkate alabilirsiniz.
Misto hayvan şekilli peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
A Vitamini
36µg · 4% GDV
B5
0.09mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
130mg · 13% GDV
Fosfor
84mg · 12% GDV
Sodyum
196mg · 9% GDV
Çinko
0.42mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
19mg · 1% GDV
Misto hayvan şekilli peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Misto hayvan şekilli peynir Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (20 g) için alınan 58 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Misto hayvan şekilli peynir Nedir?
Misto hayvan şekilli peynir, çocuklar için küçük hayvan figürlerinde sunulan, peynirden yapılmış bir üründür. Şekli onu özellikle kahvaltı sofrasında ya da gün içinde atıştırmalık olarak çocuklara sunmayı kolaylaştırır. Tadı genellikle hafif tuzlu ve kremamsı, dokusu da yumuşak ve kolay sürülebilir yapıdadır.
Türkiye’de ekmekle birlikte kahvaltıda, beslenme çantasında veya çayın yanında küçük bir atıştırmalık olarak servis edebilirsiniz. 100 gramında 16 g protein ve 22 g yağ bulunur; bu nedenle yanında meyve, domates veya salatalık sunmak tabağı daha dengeli ve ferah kılar. Tek küçük parça yaklaşık 20 gramdır.
Misto hayvan şekilli peynir Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Misto hayvan şekilli peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Misto hayvan şekilli peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Misto hayvan şekilli peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Misto hayvan şekilli peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.16g
Omega 6:3 oranı 6.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.5:1).
Misto hayvan şekilli peynir ile Karşılaştır
Misto hayvan şekilli peynir Gibi Besinler
Misto hayvan şekilli peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.