🧀
Mini Peynir Topları Kaç Kalori?
Küçük boyutlu, yuvarlak peynir topları; atıştırmalık ve salatalarda kullanılır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mini Peynir Topları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 4%
Protein
17g
· 25%
Yağ
21g
· 71%
Lif
0g
Mini Peynir Topları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
A Vitamini
210µg · 23% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
650mg · 65% GDV
Fosfor
410mg · 59% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Mini Peynir Topları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini Peynir Topları İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini Peynir Topları Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini Peynir Topları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini Peynir Topları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Mini Peynir Topları Gibi Besinler
Mini Peynir Topları Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini peynir topları kaç kalori?
Mini peynir topları 100 gramda 270 kalori içerir.
Mini peynir toplarında ne kadar protein var?
100 gram mini peynir topunda 17 gram protein bulunur.
Mini peynir topları karbonhidrat açısından düşük mü?
Evet. 100 gramında 2,5 gram karbonhidrat vardır.
Mini peynir toplarında ne kadar yağ bulunur?
100 gramlık miktar 21 gram yağ içerir.
Mini peynir toplarının glisemik indeksi kaçtır?
Mini peynir toplarının glisemik indeksi 0 olarak belirtilmiştir.
Mini peynir topları lif içerir mi?
Hayır. Verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram lif bulunur.
Mini peynir topları vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygun olarak listelenmiştir. Omnivor, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenme ile de uyumludur.
Mini peynir topları süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Ürün süt ürünleri alerjeni içerir.
Mini peynir topları işlenmiş bir ürün mü?
Evet, mini peynir topları işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır.
Mini peynir topları tok tutar mı?
100 gramında 17 gram protein ve 21 gram yağ bulunur. Ancak lif içermez; 100 gramdaki lif miktarı 0 gramdır.
Mini Peynir Topları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.