🥣
Mısırlı soğuk ayran çorbası Kaç Kalori?
Fermente süt bazlı, serinletici, mısır içeren soğuk çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mısırlı soğuk ayran çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.1g
· 47%
Protein
2.4g
· 18%
Yağ
2g
· 35%
Lif
0.6g
Mısırlı soğuk ayran çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
74mg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Mısırlı soğuk ayran çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mısırlı soğuk ayran çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mısırlı soğuk ayran çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mısırlı soğuk ayran çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mısırlı soğuk ayran çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Mısırlı soğuk ayran çorbası Gibi Besinler
Mısırlı soğuk ayran çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mısırlı soğuk ayran çorbası kaç kalori?
Mısırlı soğuk ayran çorbası 100 gramda 52 kalori içerir. Aynı miktarda 2,4 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 2 g yağ bulunur.
Mısırlı soğuk ayran çorbası diyete uygun mu?
100 gramda 52 kalori ve 38 glisemik indekse sahip olduğu için dengeli beslenme planlarında tercih edilebilir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Mısırlı soğuk ayran çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.