🥣
Mısır ve arpa çorbası Kaç Kalori?
Lif ve kompleks karbonhidrat kaynağı, bitkisel protein içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mısır ve arpa çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
68
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.1g
· 77%
Protein
2.2g
· 13%
Yağ
0.8g
· 10%
Lif
2.2g
Mısır ve arpa çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Mısır ve arpa çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mısır ve arpa çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mısır ve arpa çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mısır ve arpa çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mısır ve arpa çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Mısır ve arpa çorbası Gibi Besinler
Mısır ve arpa çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mısır ve arpa çorbası kaç kalori?
Mısır ve arpa çorbası 100 gramda 68 kalori içerir. Aynı miktarda 2,2 g protein, 13,1 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ bulunur.
Mısır ve arpa çorbasının glisemik indeksi nedir?
Mısır ve arpa çorbasının glisemik indeksi 55'tir. 100 gramlık porsiyonu ayrıca 2,2 g lif içerir.
Mısır ve arpa çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.