🐟
Mısır unlu Actifry'de kızarmış hamsi Kaç Kalori?
Omega-3 kaynağı, protein, düşük yağ, mısır unu ile çıtır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mısır unlu Actifry'de kızarmış hamsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 19%
Protein
17.5g
· 40%
Yağ
8g
· 41%
Lif
0.7g
Mısır unlu Actifry'de kızarmış hamsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
8.5µg · 354% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
36µg · 65% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
İyot
30µg · 20% GDV
Sodyum
330mg · 14% GDV
Mısır unlu Actifry'de kızarmış hamsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mısır unlu Actifry'de kızarmış hamsi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mısır unlu Actifry'de kızarmış hamsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mısır unlu Actifry'de kızarmış hamsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mısır unlu Actifry'de kızarmış hamsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 0.1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Mısır unlu Actifry'de kızarmış hamsi Gibi Besinler
Mısır unlu Actifry'de kızarmış hamsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mısır unlu Actifry'de kızarmış hamsi kaç kalori?
Mısır unlu Actifry'de kızarmış hamsi 100 gramında 180 kalori içerir. Aynı porsiyonda 17,5 gram protein, 8 gram yağ ve 8,5 gram karbonhidrat bulunur.
Mısır unlu Actifry'de kızarmış hamsi glutensiz mi?
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca pesketaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur.
Mısır unlu Actifry'de kızarmış hamsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.