🌽
Mısır mousseline Kaç Kalori?
Pürüzsüz, tereyağlı ve kremalı mısır püresi tarzı garnitür
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mısır mousseline Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.8g
· 48%
Protein
2.6g
· 8%
Yağ
6.1g
· 44%
Lif
1.8g
Mısır mousseline Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
172mg · 5% GDV
Mısır mousseline Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mısır mousseline İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mısır mousseline Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mısır mousseline Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mısır mousseline Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 15.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.5:1).
Mısır mousseline Gibi Besinler
Mısır mousseline Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mısır mousseline kaç kalori?
Mısır mousseline 100 gramda 118 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2,6 g protein, 14,8 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ bulunur.
Mısır mousseline diyete uygun mu?
Mısır mousseline vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 58'dir ve süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Mısır mousseline hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.