🌽🍲
Mısır Çorbası Kaç Kalori?
Tatlı mısır ile yapılan, hafif ve besleyici bir çorba.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mısır Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.3g
· 76%
Protein
1.6g
· 12%
Yağ
0.7g
· 12%
Lif
1.3g
Mısır Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.6mg · 4% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
C Vitamini
3.5mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Mısır Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mısır Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mısır Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mısır Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mısır Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.19g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.19g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Mısır Çorbası Gibi Besinler
Mısır Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.