🧀
Mis Marka Taze Beyaz Peynir Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum açısından zengin, taze ve tuzlu beyaz peynir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mis Marka Taze Beyaz Peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 3%
Protein
16.5g
· 25%
Yağ
21g
· 72%
Lif
0g
Mis Marka Taze Beyaz Peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B2
0.34mg · 26% GDV
A Vitamini
220µg · 24% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
650mg · 65% GDV
Fosfor
400mg · 57% GDV
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Mis Marka Taze Beyaz Peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mis Marka Taze Beyaz Peynir İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mis Marka Taze Beyaz Peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mis Marka Taze Beyaz Peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mis Marka Taze Beyaz Peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Mis Marka Taze Beyaz Peynir Gibi Besinler
Mis Marka Taze Beyaz Peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mis Marka Taze Beyaz Peynir kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 265 kalori ve 16,5 gram protein bulunur. Ayrıca 21 gram yağ ve 2 gram karbonhidrat içerir.
Mis Marka Taze Beyaz Peynir diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?
Bu ürün omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 30 olduğu için düşük glisemik etkiye sahiptir.
Mis Marka Taze Beyaz Peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.