🧀
Mis Peynir Topları Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı peynir topları
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mis Peynir Topları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
278
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.5g
· 8%
Protein
16.5g
· 23%
Yağ
21.5g
· 69%
Lif
0g
Mis Peynir Topları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.15µg · 48% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
520mg · 52% GDV
Fosfor
360mg · 51% GDV
Sodyum
720mg · 31% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Mis Peynir Topları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mis Peynir Topları İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mis Peynir Topları Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mis Peynir Topları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Mis Peynir Topları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Mis Peynir Topları Gibi Besinler
Mis Peynir Topları Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mis Peynir Topları kaç kalori?
Mis Peynir Topları 100 gramda 278 kalori içerir. Kalori hesabında tüketilen porsiyon miktarını ayrıca dikkate almak gerekir.
Mis Peynir Toplarında ne kadar protein var?
100 gram Mis Peynir Topunda 16,5 gram protein bulunur. Protein içeriği, öğün veya ara öğün planlamasında değerlendirilebilir.
Mis Peynir Topları karbonhidrat oranı yüksek mi?
Hayır, 100 gramında 5,5 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarı, protein ve yağ miktarına göre daha düşüktür.
Mis Peynir Topları keto diyete uygun mu?
Evet, ürün keto ve ketovore beslenmeye uyumlu olarak belirtilmiştir. 100 gramdaki karbonhidrat miktarı 5,5 gramdır.
Mis Peynir Topları glütensiz mi?
Evet, Mis Peynir Topları glütensiz beslenmeye uyumlu olarak listelenmiştir. Ancak süt ürünü olduğu için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Mis Peynir Toplarının glisemik indeksi kaçtır?
Mis Peynir Toplarının glisemik indeksi 0 olarak belirtilmiştir. Ürün 100 gramda 5,5 gram karbonhidrat içerir.
Mis Peynir Topları vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygun olarak sınıflandırılmıştır. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye de uyumludur.
Mis Peynir Topları süt alerjisi olanlar tarafından tüketilebilir mi?
Hayır, ürün süt içerir ve alerjen olarak süt belirtilmiştir. Süt alerjisi olan kişilerin bu üründen kaçınması gerekir.
Mis Peynir Topları lif içerir mi?
Hayır, Mis Peynir Topları 100 gramda 0 gram lif içerir. Lif alımını desteklemek için öğünde lif içeren başka besinlere yer verilebilir.
Mis Peynir Topları işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Mis Peynir Topları işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Beslenme düzeninde tüketim miktarı ve sıklığı genel tercihlere göre planlanabilir.
Mis Peynir Topları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.