Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mis Gold Antep fıstıklı dondurma Kaç Kalori?
Antep fıstıklı, tatlı, dondurulmuş sütlü tatlı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Mis Gold Antep fıstıklı dondurma 235 kaloridir. İçinde 25.8 g karbonhidrat, 4.2 g protein, 13.2 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 120 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mis Gold Antep fıstıklı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.8g
· 9% GDV
Protein
4.2g
· 8% GDV
Yağ
13.2g
· 17% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 7% · Yağ 50%
Mis Gold Antep fıstıklı dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 235 kcal | |
| Yağ | 13.2 g | 17% |
| Doymuş yağ | 8.1 g | 41% |
| Trans yağ | 0.2 g | |
| Sodyum | 70 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 25.8 g | 9% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 4.2 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Mis Gold Antep fıstıklı dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 235 kcal |
| 1 yemek kaşığı (mini) | 15 g | 35 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 66 kcal |
| 2 yemek kaşığı (küçük) | 30 g | 71 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 141 kcal |
| 100 g | 100 g | 235 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 306 kcal |
| 1 adet (büyük) | 150 g | 353 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 300 g | 705 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 235 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mis Gold Antep fıstıklı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mis Gold Antep fıstıklı dondurmanın içinde neler var?
Mis Gold Antep fıstıklı dondurma, Antep fıstığı aromalı paketli bir sütlü tatlıdır. Kullanılan süt ürünleri, tatlandırıcılar ve fıstığın biçimi gibi ayrıntılar ürünün içerik listesinde yer alır; tarif hakkında yalnızca adına bakarak daha kesin bilgi verilemez.
Mis Gold Antep fıstıklı dondurmada gerçekten Antep fıstığı var mı?
Bunu yalnızca ürün adına bakarak kesinleştirmek mümkün değildir. “Antep fıstıklı” ifadesi lezzeti belirtir; gerçek fıstık kullanılıp kullanılmadığını ve içerikte nasıl yer aldığını ambalajdaki içerik listesi gösterir.
Mis Gold Antep fıstıklı dondurma Maraş dondurması mı?
Hayır, ürün adı bunun Maraş dondurması olduğunu belirtmez. Antep fıstıklı olması tek başına Maraş dondurmasına özgü geleneksel yapım yöntemini veya sakızlı, uzayan dokuyu taşıdığı anlamına gelmez.
Mis Gold Antep fıstıklı dondurma nasıl servis edilir?
Mis Gold Antep fıstıklı dondurma, dondurucudan çıkarıldıktan sonra kısa süre yumuşamasını bekleyip servis edilebilir. Böylece kaşıkla almak kolaylaşır; uzun süre oda sıcaklığında bırakmak yerine yalnızca servis edeceğiniz miktarı çıkarın.
Mis Gold Antep fıstıklı dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Mis Gold Antep fıstıklı dondurmayı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp dondurucuda saklayın. Ambalajdaki saklama talimatına ve son tüketim tarihine uyun; erimiş veya uzun süre dışarıda kalmış ürünü yeniden dondurmayın.
Mis Gold Antep fıstıklı dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Mis Gold Antep fıstıklı dondurmayı yeniden dondurmak önerilmez. Çözünme sırasında ürünün yapısı bozulabilir ve uygun olmayan sıcaklıkta beklemesi güvenlik riskini artırabilir; yalnızca servis edeceğiniz miktarı çıkarın.
Mis Gold Antep fıstıklı dondurmanın tadı ev yapımı Antep fıstıklı dondurmadan neden farklı olabilir?
Mis Gold Antep fıstıklı dondurmanın tadı ev yapımı dondurmadan farklı olabilir; paketli ürünün tarifi, kullanılan fıstık ve aroma bileşenleri ev tariflerinden ayrılabilir. Ürünün tam içeriği için ambalajdaki listeye bakın.
Mis Gold Antep fıstıklı dondurma kilo aldırır mı?
Mis Gold Antep fıstıklı dondurmanın sık ve büyük porsiyonlarda tüketilmesi, toplam enerji alımını artırarak kilo alımına katkıda bulunabilir. Daha küçük bir porsiyon seçmek ve bunu günlük beslenme düzeninizde tatlı olarak değerlendirmek pratik bir yaklaşımdır.
Mis Gold Antep fıstıklı dondurma çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Mis Gold Antep fıstıklı dondurmayı ara sıra yiyebilir; ancak tatlı olduğu için günlük beslenmenin temel parçası olmamalıdır. Küçük çocuklara verirken boğulma riski yaratabilecek iri fıstık parçaları olup olmadığını kontrol edin.
Diyabeti olanlar Mis Gold Antep fıstıklı dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Mis Gold Antep fıstıklı dondurmayı porsiyonunu planlayarak tüketebilir; tatlıdaki karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir. İlaç kullanan veya kan şekeri hedefleri değişken olan kişiler için kişisel porsiyon önerisini doktor ya da diyetisyen belirlemelidir.
Mis Gold Antep fıstıklı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Sodyum
70mg · 3% GDV
Mis Gold Antep fıstıklı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mis Gold Antep fıstıklı dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 235 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mis Gold Antep fıstıklı dondurma Nedir?
Mis Gold Antep fıstıklı dondurma, süt bazlı, Antep fıstığı aromalı paketli bir dondurmadır. Türkiye’de dondurma yaz aylarında serinlemek için tercih edilse de yıl boyunca tatlı olarak da yenir; bu ürün evde ya da dışarıda tek başına servis edilebilir.
Kremamsı dokusu ve tatlı, fıstıklı tadı çay veya kahvenin yanında, özellikle yemekten sonra güzel gider. Besin içeriğinde yağ ve karbonhidrat öne çıkar; protein miktarı daha sınırlıdır. Daha hafif bir tatlı istiyorsanız porsiyonu küçük tutup yanında meyve sunabilirsiniz.
Mis Gold Antep fıstıklı dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mis Gold Antep fıstıklı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mis Gold Antep fıstıklı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mis Gold Antep fıstıklı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mis Gold Antep fıstıklı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 22.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).
Mis Gold Antep fıstıklı dondurma ile Karşılaştır
Mis Gold Antep fıstıklı dondurma Gibi Besinler
Mis Gold Antep fıstıklı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.