Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Mini McPops Kaç Kalori?
Çıtır kızarmış patates atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Mini McPops (70 g) 193 kaloridir. 100 gramında 276 kalori vardır. İçinde 25.8 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 8.7 g yağ ve 2.2 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Mini McPops Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 70 g
193
KCAL / 70G
Karbonhidrat
25.8g
· 9% GDV
Protein
2.9g
· 6% GDV
Yağ
8.7g
· 11% GDV
Lif
2.2g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 6% · Yağ 41%
Mini McPops besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 193 kcal | |
| Yağ | 8.7 g | 11% |
| Doymuş yağ | 1.19 g | 6% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 336 mg | 15% |
| Karbonhidrat | 25.8 g | 9% |
| Lif | 2.2 g | 8% |
| Protein | 2.9 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Mini McPops Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 70 g | 193 kcal |
| 4 adet (mini) | 35 g | 97 kcal |
| 6 adet (küçük) | 50 g | 138 kcal |
| 10 adet (orta) | 85 g | 235 kcal |
| 100 g | 100 g | 276 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 276 kcal |
| 15 adet (büyük) | 125 g | 345 kcal |
| 1 paket (büyük) | 140 g | 386 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 276 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Mini McPops Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini McPops nedir?
Mini McPops, lokmalık parçalar halinde sunulan çıtır kızartılmış patates atıştırmalığıdır. Parmak patates gibi uzun şeritler yerine küçük parçalar halinde yenir; kaplama ve baharat ayrıntıları ürüne göre değişebilir.
Mini McPops patates kızartmasından nasıl farklıdır?
Mini McPops küçük, lokmalık parçalar; patates kızartması ise genellikle uzun çubuklar halinde hazırlanır. Bu şekil farkı, Mini McPops’ı tek başına atıştırmalık veya dip sosla sunmak için elverişli kılar.
Mini McPops air fryer’da hazırlanır mı?
Evet, Mini McPops air fryer’da hazırlanabilir veya yeniden ısıtılabilir. Parçaları sepete üst üste gelmeden dizin; ürün dondurulmuşsa paketteki süre ve sıcaklık talimatlarını izleyin.
Mini McPops hangi soslarla yenir?
Mini McPops ketçap, mayonez veya sarımsaklı yoğurtlu dip soslarla yenebilir. Yoğurtlu bir sos, kızarmış patatesin tuzlu ve çıtır karakterine serinletici bir eşlikçi olur.
Mini McPops ana yemeğin yanında servis edilir mi?
Evet, Mini McPops burger, sandviç veya ızgara yemeklerin yanında atıştırmalık ya da garnitür olarak sunulabilir. Daha dengeli bir tabak için yanına salata veya sebze ekleyebilirsiniz.
Mini McPops artarsa nasıl saklanır?
Pişmiş Mini McPops artarsa oda sıcaklığında bekletmeden kapalı bir kaba alıp buzdolabında saklayın ve üç-dört gün içinde tüketin. Yeniden ısıtırken iyice ısındığından emin olun; çıtırlığı ilk pişirildiği zamanki kadar olmayabilir.
Mini McPops kahvaltıda yenir mi?
Evet, Mini McPops kahvaltıda yenebilir; ancak geleneksel kahvaltılıkların yerine her gün tercih edilecek bir seçenek değildir. Yanına yumurta, peynir veya sebze eklemek öğünü daha doyurucu hale getirir.
Mini McPops mikrodalgada ısıtılır mı?
Evet, Mini McPops mikrodalgada ısıtılabilir; fakat mikrodalga dışını yumuşatıp çıtırlığını azaltabilir. Daha çıtır sonuç için fırın veya air fryer kullanın ve parçaların içinin de iyice ısındığını kontrol edin.
Mini McPops her gün yenir mi?
Mini McPops günlük temel bir yiyecek olmaktan çok ara sıra tüketilecek bir atıştırmalıktır. Ultra işlenmiş ve kızartılmış bir ürün olduğundan, çoğu gün patatesi daha az işlenmiş biçimde ve sebzelerle birlikte tercih etmek daha uygundur.
Mini McPops tek başına tok tutar mı?
Mini McPops tek başına uzun süre tok tutmayabilir; küçük bir patates atıştırmalığıdır. Daha doyurucu bir öğün için yanında protein içeren bir yiyecek ve sebze tüketebilirsiniz.
Mini McPops Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.15mg · 9% GDV
E Vitamini
1.19mg · 8% GDV
B3
1.26mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
336mg · 15% GDV
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Selenyum
5.46µg · 10% GDV
Fosfor
66mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
287mg · 8% GDV
Mini McPops Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini McPops Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (70 g) için alınan 193 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Mini McPops Nedir?
Mini McPops, küçük parçalar hâlinde hazırlanan, dışı çıtır kızarmış patates atıştırmalığıdır. Paketli bir ürün olarak sunulur; pratik bir ara öğün ya da paylaşmalık olarak tercih edilebilir.
Tuzlu ve gevrek yapısı, onu özellikle gün içinde atıştırmak veya sandviç gibi daha doyurucu bir öğünün yanına eklemek için uygun kılar. Türkiye’de çayla birlikte de tüketebilirsiniz; ancak kızartılmış yapısı nedeniyle hafif bir seçenek sayılmaz. 100 gramında 276 kalori bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için paketin tamamı yerine bir kısmını alıp yanında sade yoğurt veya taze sebze tercih edebilirsiniz.
Mini McPops Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Mini McPops İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini McPops Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini McPops Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini McPops Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.64g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.66g
Omega 6:3 oranı 42:1
İdeal 4:1 üzerinde (42:1).
Mini McPops ile Karşılaştır
Mini McPops Gibi Besinler
Mini McPops hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.