🍚
Mini Mahlube Kaç Kalori?
Tavuklu, pirinçli ve sebzeli tek porsiyon yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mini Mahlube Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
171
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.5g
· 47%
Protein
8.5g
· 20%
Yağ
6.4g
· 33%
Lif
1.6g
Mini Mahlube Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.5mg · 22% GDV
B6
0.23mg · 14% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
10.8µg · 20% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Mini Mahlube Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini Mahlube İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini Mahlube Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Mini Mahlube Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini Mahlube Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.45g
Omega 6:3 oranı 27:1
İdeal 4:1 üzerinde (27:1).
Mini Mahlube Gibi Besinler
Mini Mahlube Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini Mahlube kaç kalori içerir?
Mini Mahlube 100 gramda 171 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,5 g protein, 20,5 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ bulunur.
Mini Mahlube glütensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, Mini Mahlube glütensiz beslenmeye uygun olarak belirtilmiştir. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Mini Mahlube hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.