🧈
Tereyağlı minci Kaç Kalori?
Tereyağı eklenmiş, tuzlu-fermente taze peynir bazlı yöresel ürün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı minci Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 4%
Protein
14.5g
· 20%
Yağ
24g
· 76%
Lif
0g
Tereyağlı minci Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
A Vitamini
260µg · 29% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
300mg · 43% GDV
Kalsiyum
420mg · 42% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Tereyağlı minci Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı minci İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı minci Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı minci Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı minci Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 4.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.6:1).
Tereyağlı minci Gibi Besinler
Tereyağlı minci Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı minci kaç kalori ve protein içerir?
100 gram tereyağlı minci 285 kalori ve 14.5 g protein içerir. Aynı porsiyonda 24 g yağ ve 3.2 g karbonhidrat bulunur.
Tereyağlı minci keto diyeti için uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre tereyağlı minci keto ile uyumludur. 100 gramda 3.2 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 27’dir.
Tereyağlı minci hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.