🥣
Milsani Yüksek Proteinli Ahududu-Nar Yoğurt Kaç Kalori?
Yüksek proteinli meyveli yoğurt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Milsani Yüksek Proteinli Ahududu-Nar Yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
79
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9g
· 46%
Protein
10g
· 51%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
0g
Milsani Yüksek Proteinli Ahududu-Nar Yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
2.4µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Milsani Yüksek Proteinli Ahududu-Nar Yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Milsani Yüksek Proteinli Ahududu-Nar Yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Milsani Yüksek Proteinli Ahududu-Nar Yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Milsani Yüksek Proteinli Ahududu-Nar Yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Milsani Yüksek Proteinli Ahududu-Nar Yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Milsani Yüksek Proteinli Ahududu-Nar Yoğurt Gibi Besinler
Milsani Yüksek Proteinli Ahududu-Nar Yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Milsani Yüksek Proteinli Ahududu-Nar Yoğurt kaç kalori?
100 gramı 79 kaloridir. Kalori hesabı yaparken tükettiğiniz miktara göre bu değeri uyarlayabilirsiniz.
Milsani Yüksek Proteinli Ahududu-Nar Yoğurt ne kadar protein içerir?
100 gramında 10 gram protein bulunur. Bu özelliğiyle protein alımını artırmak isteyenler için bir yoğurt seçeneğidir.
Milsani yüksek proteinli yoğurt diyet için uygun mu?
100 gramda 79 kalori ve 10 gram protein içerir. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Milsani Ahududu-Nar Yoğurt düşük yağlı mı?
Evet, 100 gramında yalnızca 0,2 gram yağ vardır. Yağ alımını sınırlamak isteyenler için düşük yağlı bir seçenektir.
Milsani Yüksek Proteinli Yoğurt karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 9 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat takibi yapanların porsiyon miktarını buna göre değerlendirmesi gerekir.
Milsani Ahududu-Nar Yoğurdun glisemik indeksi nedir?
Bu yoğurdun glisemik indeksi 30’dur. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
Milsani Yüksek Proteinli Ahududu-Nar Yoğurt tok tutar mı?
100 gramında 10 gram protein içerdiği için öğün veya ara öğünde protein katkısı sağlayabilir. Ancak lif içermez; 100 gramında 0 gram lif vardır.
Milsani Ahududu-Nar Yoğurt gluten içerir mi?
Ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Buna karşın süt ürünü olduğu için süt içerir.
Milsani Yüksek Proteinli Yoğurt süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, ürünün alerjen bilgisi süt ürünleri olarak belirtilmiştir. Süt alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Milsani Ahududu-Nar Yoğurt işlenmiş mi?
Evet, işlenmiş bir süt ürünü olarak sınıflandırılır. Beslenme planında değerlendirirken 100 gramdaki 79 kalori, 10 gram protein, 9 gram karbonhidrat ve 0,2 gram yağ değerleri dikkate alınabilir.
Milsani Yüksek Proteinli Ahududu-Nar Yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.