🥣
Milsani Skyr Yoğurt Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yağsız İzlanda yoğurdu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Milsani Skyr Yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
60
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.7g
· 25%
Protein
10.5g
· 72%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
0g
Milsani Skyr Yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Milsani Skyr Yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Milsani Skyr Yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Milsani Skyr Yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Milsani Skyr Yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Milsani Skyr Yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Milsani Skyr Yoğurt Gibi Besinler
Milsani Skyr Yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Milsani Skyr Yoğurt kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Milsani Skyr Yoğurt 100 gramda 60 kalori ve 10,5 gram protein içerir. Yağ miktarı 0,2 gramdır.
Milsani Skyr Yoğurt diyete uygun mu?
100 gramında 60 kalori, 10,5 gram protein ve 3,7 gram karbonhidrat bulunduğu için protein odaklı beslenmede tercih edilebilir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; süt içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Milsani Skyr Yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.