Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧀
Milsani Kaşar Peyniri Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Milsani Kaşar Peyniri (25 g) 89 kaloridir. 100 gramında 356 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 6.3 g protein, 7 g yağ ve 0 g lif bulunur. 180 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Milsani Kaşar Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 25 g
89
KCAL / 25G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
6.3g
· 13% GDV
Yağ
7g
· 9% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 2% · Protein 28% · Yağ 70%
Milsani Kaşar Peyniri besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 89 kcal | |
| Yağ | 7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 4.38 g | 22% |
| Trans yağ | 0.2 g | |
| Sodyum | 170 mg | 7% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 6.3 g | 13% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Milsani Kaşar Peyniri Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 25 g | 89 kcal |
| 1 yemek kaşığı (rendelenmiş) | 8 g | 28 kcal |
| 1 dilim (ince) | 15 g | 53 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 107 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 35 g | 125 kcal |
| 2 dilim (iki katı) | 50 g | 178 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 178 kcal |
| 1 adet (orta) | 60 g | 214 kcal |
| 100 g | 100 g | 356 kcal |
| 1 su bardağı (rendelenmiş) | 100 g | 356 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 356 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Milsani Kaşar Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Milsani kaşar peyniri tostta iyi erir mi?
Evet, Milsani kaşar peyniri tostta erir. Daha eşit erimesi için peyniri ince dilimleyin ve tostu orta ateşte pişirin; çok yüksek ısı peynirin yağını ayırabilir.
Milsani kaşar peyniri nasıl üretilir?
Milsani kaşar peyniri işlenmiş bir süt ürünüdür. Kaşar geleneksel olarak süt pıhtısının mayalanıp sıcak suda yoğrulması ve ardından olgunlaştırılmasıyla yapılır; paketli Milsani ürününün üretim ve içerik ayrıntıları kendi formülüne göre değişebilir.
Milsani kaşar peyniri açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Milsani kaşar peynirini açtıktan sonra buzdolabında, hava almayan kapalı bir ambalajda saklayın. Temiz ve kuru bir bıçak kullanmak, peynirin yüzeyinde nem birikmesini ve erken bozulmayı önlemeye yardımcı olur.
Milsani kaşar peyniri dondurulur mu?
Evet, Milsani kaşar peyniri dondurulabilir; ancak çözüldükten sonra dokusu ufalanabilir. Kullanacağınız miktarlara bölüp hava geçirmez şekilde paketleyin ve buzdolabında çözdürün; çözülen peyniri tost ve yemeklerde kullanmak daha uygundur.
Milsani kaşar peyniri menemene konur mu?
Evet, Milsani kaşar peynirini menemene ekleyebilirsiniz. Yumurtalar pişmeye yakınken rendeleyip tavaya serpin ve peynir eriyene kadar kısa süre bekletin; böylece yüksek ateşte uzun süre kalıp yağ salmasını azaltırsınız.
Milsani kaşar peyniri küflenirse yenir mi?
Milsani kaşar peyniri dilimlenmiş veya rendelenmiş halde küflenmişse tamamını atın; küf bu biçimlerde görünmeyen kısımlara yayılabilir. Bütün bir kalıp peynirde küf varsa, çevresinden ve altından genişçe kesip kalan kısmı saklamak daha güvenlidir.
Milsani kaşar peyniri çiğ olarak yenir mi?
Evet, Milsani kaşar peyniri pişirilmeden de yenebilir; sandviçte veya kahvaltıda dilimleyerek tüketebilirsiniz. Ambalajı açılmışsa tüketmeden önce peynirin görünüşünü ve kokusunu kontrol edin.
Milsani kaşar peyniri hangi yemeklerde kullanılır?
Milsani kaşar peyniri tost, börek, fırın makarna ve kaşarlı yumurta gibi yemeklerde kullanılabilir. Rendelenmiş halde sıcak yemeklerin üzerine ekleyebilir veya dilimleyerek sandviç ve kahvaltılarda servis edebilirsiniz.
Milsani kaşar peyniri laktoz intoleransı olanlara uygun mu?
Milsani kaşar peynirinin laktoz miktarı ürüne ve üretimine göre değişebilir; kaşarın olgunlaşması laktozu azaltabilse de ürünü laktozsuz kabul etmek doğru değildir. Laktoza hassassanız küçük miktarla deneyin veya laktozsuz olduğu açıkça belirtilmiş bir ürün seçin.
Milsani kaşar peyniri geleneksel olgun kaşarla aynı tada mı sahiptir?
Hayır, Milsani kaşar peyniri geleneksel olarak uzun süre olgunlaştırılmış kaşarla aynı tada sahip olmayabilir. Olgunlaşma süresi kaşarın keskinliğini ve dokusunu belirgin biçimde etkiler; Milsani ürününün tadı kendi üretim biçimine bağlıdır.
Milsani Kaşar Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
A Vitamini
67.5µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Sodyum
170mg · 7% GDV
Çinko
0.8mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
25mg · 1% GDV
Milsani Kaşar Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Milsani Kaşar Peyniri Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (25 g) için alınan 89 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Milsani Kaşar Peyniri Nedir?
Milsani kaşar peyniri, kaşar tarzında hazırlanan, dilimlenebilen ve rendelenebilen bir peynirdir. Sandviçlerde, tostlarda ve sıcak yemeklerde kullanılmaya uygundur; kendine özgü kaşar tadı, olgunlaşma süresine göre daha yumuşak ya da belirgin olabilir.
Türkiye’de kahvaltı sofrasında ekmekle, tostta veya börek ve makarna gibi ev yemeklerinde sıkça tercih edilir. Eridiğinde yumuşak ve uzayan bir doku kazanır; soğukken de kolayca dilimlenir. Protein ve kalsiyum kaynağı olan bu peynir, aynı zamanda yağ bakımından da yoğundur. Daha hafif bir öğün için ince dilimler kullanıp domates, salatalık ve tam tahıllı ekmekle eşleştirebilirsiniz.
Milsani Kaşar Peyniri Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Milsani Kaşar Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Milsani Kaşar Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Milsani Kaşar Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Milsani Kaşar Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.38g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.88g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.19g
Omega 6:3 oranı 2.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Milsani Kaşar Peyniri ile Karşılaştır
Milsani Kaşar Peyniri Gibi Besinler
Milsani Kaşar Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.