🥣
Milsani Ahududulu Skyr Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, ahududu aromalı yağsız skyr
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Milsani Ahududulu Skyr Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 34%
Protein
9.5g
· 63%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
0.3g
Milsani Ahududulu Skyr Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.23mg · 18% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
100mg · 14% GDV
Kalsiyum
125mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
Milsani Ahududulu Skyr Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Milsani Ahududulu Skyr İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Milsani Ahududulu Skyr Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Milsani Ahududulu Skyr Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Milsani Ahududulu Skyr Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Milsani Ahududulu Skyr Gibi Besinler
Milsani Ahududulu Skyr Hakkında Sık Sorulan Sorular
Milsani Ahududulu Skyr kaç kalori?
100 gramında 65 kalori bulunur. Kalori açısından görece hafif bir süt ürünü seçeneğidir.
Milsani Ahududulu Skyr protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 9.5 gram protein vardır. Bu değer, ürünü protein odaklı ara öğünler için öne çıkarır.
Milsani Ahududulu Skyr diyette yenir mi?
100 gramında 65 kalori, 9.5 gram protein ve yalnızca 0.2 gram yağ içerir. Bu makro dağılımı, kontrollü beslenmede tercih edilmesini kolaylaştırabilir.
Milsani Ahududulu Skyr kilo vermek isteyenler için uygun mu?
Düşük kalorili ve yüksek proteinli yapısıyla porsiyon kontrolüne dikkat edenler için uygun bir seçenek olabilir. 100 gramında 65 kalori ve 9.5 gram protein bulunur.
Milsani Ahududulu Skyr şekeri hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 35'tir, yani düşük GI grubundadır. Ayrıca 100 gramında 5.2 gram karbonhidrat içerir.
Milsani Ahududulu Skyr yağ oranı yüksek mi?
Hayır, 100 gramında sadece 0.2 gram yağ vardır. Bu nedenle çok düşük yağlı bir süt ürünüdür.
Milsani Ahududulu Skyr tok tutar mı?
100 gramında 9.5 gram protein içerdiği için tokluk sağlamaya yardımcı olabilir. Lif miktarı ise 0.3 gramdır.
Milsani Ahududulu Skyr glutensiz mi?
Evet, bu ürün gluten-free beslenmeye uygundur. Ancak alerjen olarak süt içerir.
Milsani Ahududulu Skyr vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, pesketaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Milsani Ahududulu Skyr işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş gıda kategorisindedir. Buna rağmen 100 gramında 65 kalori, 9.5 gram protein, 5.2 gram karbonhidrat ve 0.2 gram yağ içerir.
Milsani Ahududulu Skyr hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.