Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

●Düşük GI

Milky Probiyo Yaban Mersinli Kaç Kalori?

Probiyotik, yaban mersinli, fermente süt içeceği

KALORİ

78kcal

38düşük

POTASYUM

145mg

LİF

0.2g

Milky Probiyo Yaban Mersinli Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

12g

· 61%

Protein

2.8g

· 14%

Yağ

2.1g

· 25%

Lif

0.2g

Milky Probiyo Yaban Mersinli Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.32µg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.6µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

82mg · 12% GDV

Kalsiyum

105mg · 11% GDV

İyot

9µg · 6% GDV

Selenyum

2.1µg · 4% GDV

Milky Probiyo Yaban Mersinli Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Milky Probiyo Yaban Mersinli İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Milky Probiyo Yaban Mersinli Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Milky Probiyo Yaban Mersinli Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Milky Probiyo Yaban Mersinli Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Milky Probiyo Yaban Mersinli Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Milky Probiyo Yaban Mersinli Hakkında Sık Sorulan Sorular

Milky Probiyo Yaban Mersinli kaç kalori?

Milky Probiyo Yaban Mersinli, 100 gramında 78 kalori içerir. Aynı miktarda 12 g karbonhidrat, 2,8 g protein ve 2,1 g yağ bulunur.

Milky Probiyo Yaban Mersinli kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 12 g karbonhidrat içerir.

Milky Probiyo Yaban Mersinli hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.