🧀
Mihallic Peyniri Kaç Kalori?
Sert, tuzlu, uzun süre olgunlaştırılmış Türk peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mihallic Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 2%
Protein
27g
· 28%
Yağ
30g
· 70%
Lif
0g
Mihallic Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.6µg · 67% GDV
A Vitamini
270µg · 30% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
900mg · 90% GDV
Fosfor
540mg · 77% GDV
Sodyum
1700mg · 74% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Mihallic Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mihallic Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mihallic Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mihallic Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mihallic Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Mihallic Peyniri Gibi Besinler
Mihallic Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mihaliç peyniri kaç kalori içerir?
Mihaliç peyniri 100 gramında 380 kalori içerir. Aynı miktarda 30 g yağ, 27 g protein ve 2 g karbonhidrat bulunur.
Mihaliç peyniri diyete uygun mu?
Mihaliç peyniri vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Karbonhidratı düşük olsa da 100 gramında 380 kalori ve 30 g yağ içerir.
Mihallic Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.